こんばんは
今日12/10(日)は
昨日急遽参戦
すると言った
ゴルフコンペ
(その10分後に別のコンペ誘われたw)
(ｲﾝﾌﾙ流行ってて急遽ｷｬﾝｾﾙ多いみたい)
２０２３年１２月６日（水）
コーディネート
one-piece
プチプラ
sneakers
+Diana
ヘアはストレート
抜け出しモーニング
ランチはボスと
業務女性たちと
会員制レストラン
切り干し大根のスープ激
たんシチューのせオムライス
ちゃっかり赤ワイン
クリスマスっぽい
スイーツと
アイスティ
ランチが重くて
全くお腹空いていないのに
パスタだったからか
何度もボスに夜ご飯に
誘われ、こちらへ
あんまり食べないから
心配されたけど
このあとベリー仲間の
マリコちゃん宅
に行くと
事情を伝えたら
手土産まで買ってくれました
マリコちゃん２１：３０帰宅なので
私も２１：２０まで残業
オレンジまみれになった
八重勝コンペで
もらったマスター特製
ローストビーフと
泡
とワイン持参
生徒さんが
貸してくれたらしい
(私も読みたい!!笑)
私が持って行ったは
甘くて
マリコちゃん宅の
帰宅した時間
この週は
飛ばしまくりやな
明日12/11(月)も
代休取ってです
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ １２/６(水)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2023.12.7
身長…161.2cm
体重…60.55kg
体脂肪…35.4%
～前回との比較～
体重…+0.15kg
体脂肪…+0.5％
歩数…8,832歩(12.6)