ども
ベリーの１番大きな
イベント終わって
ホッとしたいところですが
早速11/14(火)から
イベントに向けての
練習＆レッスンが
始まってます
そして
年末に向けての
大仕事
社内報の準備も
始まりました
お歳暮
年賀状
来年の年間カレンダー作成
下期目標設定に向けた
ヒアリングスケジュール
などなど
年末特有の作業が
増えるので
年内帳尻合わせが
出来るのか不安
加えて
年末年始の休みが
12/29(金)〜1/2(火)の
５日間しかなくて
1/3(水)から仕事
ウダウダ言ってても
仕方ないので
盛りだくさんな
ベトナム初日を
(1/13朝に書き出して今w)
２０２３年１０月１９日（木）
毎度のことながら
徹夜でパッキン
何とか終わって
シャワーして
朝ごはん
きっと
この瞬間が
１番ワクワクしてた
と
徹夜なのに
眠くなくてコレ
観る
お昼ごはん
機内食
沈黙のパレード
観終わって
ウトウトしかけたら
ハノイ到着
お迎えに
来てくれてました
運転手さん
めちゃ優しい
(後から分かるけどﾍﾞﾄﾅﾑの方みんな優し過ぎる♪)
後発組の
ミキさんとムギちゃんから
写メが
同じ本だったので
シンちゃんと
パロってみた
ウェルカムドリンク
チェックイン
手続き中
同じ部屋の
マリコちゃんは
後発組だったので
この日だけ私１人で
宿泊
お部屋がキレイで
テンション
湯船あると思ってなくて
嬉しい
がTOTOで
テンションMAX
(ｳｫｼｭﾚｯﾄあるとか最高やん♪)
お水も
毎日くれた
お腹ペコペコで
ホテルのドアマンに
教えてもらった
ご飯屋さんへ
喉渇いたよ～
パンカイ
どれも
全部
一旦ホテル戻って
また夜に街へ
オサレなカフェにGo
ホテルに戻って
会場の下見
立派な
トロフィーとメダルが
たくさん用意されてました
今日11/15(水)は
７年ぶり
に
同い年の会に
参加してきます
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ １０/１９(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.10.20
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?％
歩数…7,827歩(10.19)