こんばんは
今日も今日とて
まだ会社です
やる事いっぱいあるから
全然苦じゃないのですが
なんせ時間が
足りないもんで
ブログ更新が
ままならず
気付けば２０日も
遅れている
それよりも
衝撃だったのが
月曜が
あと９回きたら
２０２４年だって
えー
今年中にヤル仕事
終わるのかな
９月も早かったけど
１０月も更に早くない
２０２３年１０月８日（日）
朝ごパン
のタイミングで
衣装の
この縦長ビーズ部分が
すぐ落ちて
に
刺さるから
みんな前回のショーで
取ってて
私はイタリアから帰国する翌日で
出演していなかったから
今ごろ１人で外さなくちゃ
(優しいHちゃんが手伝ってくれた♪笑)
ぶっ通しだから
Hちゃんに
買ってきてもらった
１８：００～２２：００
ベトナムに向けてのレッスン
終わって
この日１３時間
スタジオに
居ました
(先生は3日間とも13時間かな…)
翌日10/9(月)も
１２：００～１６：００
レッスンあるし
その前にマツエク
入れたから
早めに帰ろうと思ったけど
MRちゃんが
夜ご飯行きたいと言うので
ご一緒しました
トマチュー
赤ワイン
最後は
トマチューで
〆た模様
結局しっぽり
飲んでタクシー帰宅
そういえば
10/22(日)から
「セクシー田中さん」
というドラマが始まりましたが
昼間は地味なOL
夜は可憐なベリーダンサーと
いうことでベリーダンス業界は
ザワついております
今日は２３時までには
帰れますよに
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ １０/8(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ベリーダンス
2023.10.9
身長…161.2cm
体重…59.90kg
体脂肪…33.9%
～前回との比較～
体重…+0.2kg
体脂肪…-0.8%
歩数…8,077歩(10.8)