こんばんは
今日も今日とて
まだ会社です
やる事いっぱいあるから
全然苦じゃないのですが
なんせ時間が
足りないもんで
ブログ更新が
ままならず
気付けば20日も
遅れている
それよりも
衝撃だったのが
月曜が
あと9回きたら
2024年だって
えー
今年中にヤル仕事
終わるのかな
9月も早かったけど
10月も更に早くない
2023年10月8日(日)
朝ごパン
のタイミングで
衣装の
この縦長ビーズ部分が
すぐ落ちてに
刺さるから
みんな前回のショーで
取ってて
私はイタリアから帰国する翌日で
出演していなかったから
今ごろ1人で外さなくちゃ
(優しいHちゃんが手伝ってくれた♪笑)
ぶっ通しだから
Hちゃんに
買ってきてもらった
18:00~22:00
ベトナムに向けてのレッスン
終わって
この日13時間
スタジオに
居ました
(先生は3日間とも13時間かな…)
翌日10/9(月)も
12:00~16:00
レッスンあるし
その前にマツエク
入れたから
早めに帰ろうと思ったけど
MRちゃんが
夜ご飯行きたいと言うので
ご一緒しました
トマチュー
赤ワイン
最後は
トマチューで
〆た模様
結局しっぽり
飲んでタクシー帰宅
そういえば
10/22(日)から
「セクシー田中さん」
というドラマが始まりましたが
昼間は地味なOL
夜は可憐なベリーダンサーと
いうことでベリーダンス業界は
ザワついております
今日は23時までには
帰れますよに
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
~ 10/8(日)実践できたこと~
◎目標歩数(7,000歩)達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ
◎ベリーダンス
2023.10.9
身長…161.2cm
体重…59.90kg
体脂肪…33.9%
~前回との比較~
体重…+0.2kg
体脂肪…-0.8%
歩数…8,077歩(10.8)