おはようございます
実家で
ゆっくり過ごした
楽しかった週末も
あっという間
父に
で
送ってもらっている
出勤途中に
(クラウンの新車です♪)
(8月末納車なのに昨日カギ失くして焦ってたw)
２０２３年８月２６日（土）
まぁ食欲あるから
大丈夫か
お湯入れた後に
ボスの娘さんから
長電話に
付き合ったら
すっかり
お湯あらへん
諦めて食べようと
思ったら
お箸
おかしいし
だいぶ疲れてる
私
おもむろに
韓国で買った
戦利品
(箱破かれてるのはHさんが早速開封したら
色が私のと入れ違いやったらしく…)
まだ使ってないので
また説明していきますね
12:00〜18:00まで
自主練で高いスタジオ
予約してたけど
全く身体動かず
出発前に
小腹満たす
リップラインも
かなり分厚め
アップにすると
まぁまぁ濃いメイク
踊った後だから
汗がすごい
自分のメイクとの
比較
これぐらい濃くないと
照明で顔が飛んでしまうんだよね
メイク落とす時間なくて
このままスーパー行ったから
相当、変な人
(鏡に映った自分にﾄﾞﾝ引きして二度見w)
夜は疲れ果てて
お弁当
今日9/4(月)20:30〜
オンラインレッスン
ですが
それまでにボスを
ホテルに送り届けられるかな
(まだ鼻声治らんから3週間目突入…)
(土日心配してたら、どこぞの♀にご飯付いてきてもらって、どこかで眼鏡忘れたらしい…)
(今週も探し物からスタートですｗ)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ８/２６(土)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ベリーダンス
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.8.27
身長…161.2cm
体重…60.75kg
体脂肪…34.6%
～前日との比較～
体重…+0.8kg
体脂肪…-0.3%
歩数…7,791歩(8/26)
(ｱｯﾌﾟﾙｳｫｯﾁ外して踊っていたので歩数伸びず)