２０２３年８月２３日（水）
コーディネート
one-piece
忘れた
sandal
amiami
いつもの
更衣室で
ヘアは
ゆる巻き
この日は
お茶当番で
朝ごはんは
コンビニ
からあげクンと
おかかの
大好き
この時は
まだボスが
車椅子に乗って
帰ってくるなんて
想像もしてなかった
会社近くのホテル取って
夕方、周辺を歩いて回ったけど
どこも段差ばっかり
脊柱管狭窄症の手術をして
左足の痺れが治るどころか
むしろ痺れが増して
全く動かなくなり
座骨というかお尻の穴も
神経がﾋﾟﾘﾋﾟﾘするらしく
少しの段差も痛そう
結局
この日は
会社とホテルの間ｎ
珈琲館で
パスタ
ダブレット注文で
ドリンクを食後とか
選べなかったので
仕方ないけど
パスタと一緒に来た
そしてデザートも
まだパスタ食べてる途中できて
食べる頃には
溶け溶け
ロボットが
持ってくるなら分かるけど
店員は人間なのに
何も考えられへんのかな
しかも最初
スプーンも
乗ってなかった
イライラしたら
ダメだけど
少しの気遣いで
全然違うのになぁって
残念でした
この日から
ボスの介護生活が
始まります
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ８/２３(水)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎休肝日
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.8.24
身長…161.2cm
体重…60.30kg
体脂肪…35.4%
～前日との比較～
体重…+0.15kg
体脂肪…-0.1%
歩数…9,742歩(8/23)