おはようございます
昨日7/27(木)
韓国１日目は
濃厚で素敵な時間を
過ごせました
夜中２時に
500＄の衣装を
衝動買いしたけど
大丈夫かな
今日7/28(金)朝から
ワークショップあったけど
午後からからの１つ受けて
夜はオープニングショーで
先生と一緒に踊ります
ソロより
緊張するけど
楽しんで来ますね
その前にアップ
(コメント返信できてなくてスミマセン!)
(全部読んでるので必ず返します！)
２０２３年７月１５日（土）
この日は午後から
休日出勤
この週、平日
水・木・金と
休ませてもらってるけど
ボスが日曜から
中国出張で
翌週木曜まで
会えなくなるので
色々打合せや
渡したいものあるので
コーディネート
one-piece
ZARA
sandal
韓国プチプラ
bag
LOUIS VUITTON
ヘアは
どストレート
朝ごパン
最初の
アイスコーヒー
持っている
は
ランチ食べた後
コーヒー買って
オフィスに戻る時
夜ご飯ボスと
一緒に行くつもりだったけど
予定あるとの事で
ランチを私リクエストで
こちらのお店に
近江牛専門店 万葉 まえだ亭050-5594-9186大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町ビル 202https://tabelog.com/osaka/A2701/A270106/27102199/
土曜だから
も
豪華に
松坂牛すき焼き丼
結局２０時まで
仕事して
前日、周年の
お手伝い行ったお店で
この日は、
おでん
パーティを
していると聞いていたので
夜ご飯がてら
駆けつけたら
忙しそうだったので
お手伝いしつつ
おでんも
山盛り頂きました
夜中２時〜焼肉
行くというので
えーと思いながらも
トマチュー
そして
まぁまぁ食べました
この日も４食
食べてる
帰宅した時間
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ７/１５(土)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎朝のラジオ体操
2023.7.16
身長…161.2cm
体重…61.50kg
体脂肪…32.3%
～前日との比較～
体重…+0.75kg
体脂肪…-2.1%
歩数…7,582歩(7/15)