こんばんは
本日２回目の
投稿です
２０２３年６月２５日（日）
この日は
９：３０～１４：３０まで
レンタルスタジオを予約して
１０：００～１２：３０まで
オンラインのWS
前後は自主練でした
朝ごはん
まぁまぁ
頑張りしたが
まだまだです
振り付けが
早くて難しいけど
踊ってると
楽しくなってきた
少し遅めの
お昼はマクドナルド
１５：００～１６：３０
まつエク
１７：００～
美容室で
シャンプー＆巻き
１８：００～
会社に
置いて
歩いて
１９：００～
Yちゃんの
ベストボディジャパン
慰労会で
谷四のイタリアン
(美味しくて大好き♡)
とりあえず
ココのお料理は
どれも美味しくて
ほんま好き
大好きな
カタラーナ
まぁまぁ
いただいて
この日知り合った
綺麗なM様を
タクシーでお送りして帰宅
終電なかったから
０時過ぎかなぁ…
記憶は曖昧
Yさんの頑張りは
いつもインスタの
ストーリーでも
見ていて
この日の結果が
楽しみだったのに
まさかの予選敗退
あんなに仕上がってたのに
納得いかなくて
トレーナーさんとかに
理由きいたら
絶対、忖度というか
八百長というか
何かしらの意図が
働いたとしか思えないと
ありえない
めちゃムカつく
Yちゃんも
よっぽど悔しかったみたいで
振り返ってたら
泣けてきたみたいで
私も、もらい泣き
でもちゃんと
もう次を目指して
頑張ると言っていた
Yちゃんは
やっぱり素敵でした
今日7/10(月)は
20：30～21：30
オンラインレッスンです
全５回中４回目で
いよいよ佳境
この振り付けも
すごく素敵だけど
早くて激しい
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ６/２５(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ベリーダンス
2023.6.26
身長…161.2cm
体重…61.35kg
体脂肪…35.6%
～前回との比較～
体重…+0.55kg
体脂肪…+0.4%
歩数…9,729歩(6/25)