こんばんは
うっかり
フライング投稿
失礼しました
ちゃんと
アップしていきます
２０２３年６月２３日（金）
この日は
７：４０大阪発の
サンダーバードで
小松へ
朝ごパン
学生さんたち
みんな立ち止まって
「こんにちは！」って
挨拶してくれるから
とっても気持ち良くて
心が洗われました
集合写真
ランチをしに
かよう亭の
敷地内にある
こちらへ
https://xn--tabelog-5y7mq13f.com/ishikawa/A1702/A170201/17006335/
すごく
素敵な所な上
お昼間から
冷え冷え
ここのランチは
コレのみ
ビーフシチューライス
めちゃアツアツで
美味しいから
ワインすすむし
２杯目
デザートは
ティラミスを選択
素敵過ぎるので
帰りも撮影
時間もあるし
オーナーにお願いして
かよう亭の
お風呂
だけ
入らせてもらうことに
紹興酒
私だけロック
ドーミインが改装中なので
マンテンホテル
マッサージチェア
あるやん
満腹だし
マッサージしながら
気絶しちゃうよね
今日7/8(土)から久々
実家で明日は
映画
(本当は今日もﾘﾄﾙﾏｰﾒｲﾄﾞ観るはずが字幕はｲﾔだと…)
妹が買ってくれていた
飲もうと思ったら
もう飲み干したって
また
買っておいてね
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ６/２３(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎全身浴
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.6.24
身長…161.2cm
体重…61.45kg
体脂肪…35.1%
～前回との比較～
体重…+0.05kg
体脂肪…+0.2%
歩数…9,687歩(6/23)