こんばんは
今日7/17(月)は
4時起き5時お迎えで
早朝スルー
でしたが
それでも暑かったです
昨日7/17(月)
打上げ前に
アップしようと
編集していましたが
結局、間に合わずで
今に
ということで
改めまして
おはようございます
今日7/18(火)に
なってしまいましたが
アップしていきます
(んで、朝でもなく、この時間帯に…w)
２０２３年７月１日(土）
コーディネート
sun visor
DESCENTE
tops
23区 golf
skirt
UNIQLO
shoes
NEW BALANCE
マーカー
ピンクのを
心友宅に置き
イエローのを
持ってきました
到着時スタイル
朝ごパン
(早朝からﾓﾘﾓﾘ食べますw)
目玉焼きプレートで
早朝でも楽チン
この日は
完全
予報で
行く前から
みんな諦めモード
でもコンペだから
とりあえず
行くだけ行って
あまりにも
ひどかったら
中止しようって
出発する時は
どしゃぶりの雨
(ﾊﾞｯｸ積み込む数分で前髪から滴るくらいw)
現地に到着する頃から
次第に止みはじめ
現地付近では
晴れてきた
何なら快晴
(父が晴れ男だから、父のﾊﾟﾜｰを信じようってｸﾞﾙｰﾌﾟﾗｲﾝで幹事の方が呟いてたけど見事)
(ﾓｰﾆﾝｸﾞｺｰﾙくれた時に父は、土砂降りやけど行くの?!って言ってたけどw)
土砂降りで
どころじゃないと
覚悟して行ってたけど
傘もささず
カッパも着る事ないから
買ってもらった
ウーバーみたいに
配達してくれた
(後半のﾁｬﾐｰが閉まっているためw)
した後
入ってから
ガッツリ
ハンバーグとエビフライ定食
珍しく
成績発表
聖丘カントリー倶楽部
東53(20)
西48(19)
101(39)
３パット
東3回
西1回
OB1回
バンカー1回
ＦＷキープ率
東57％
西100％
１８人中６位で
何もなし
前回6/6は
西41(16)
中48(15)
89(31)だったのに
マンションまで送ってもらい
１５：３０～美容室
２０２１年１０月以来の
酸性ストレート
仕上り
トゥルントゥルン
いよいよ韓国まで
１０日を切りました
まったく練習
していなかったので
今日7/18(月)から
新しい予定は入れずに
真面目に練習します
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ７/１(土)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎全身浴
◎ゴルフ
2023.7.2
身長…161.2cm
体重…60.75kg
体脂肪…34.5%
～前日との比較～
体重…-0.25kg
体脂肪…-0.3%
(7月前半順調に痩せてきていたのに、この連休で一気にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ…)
歩数…16,027歩(7/1)