こんばんは
本日２回目の投稿です
そういえば
今日6/14(水)は
ボスの７８歳
お誕生日
でした
今日6/14(水)は
夜あの秘密部屋で
３時間ほど自主練
する気満々でしたが
仕事が終わらず
まだ事務所です
２０２３年５月２６日（金）
コーディネート
ensemble
M-PREMIRE
pants
UNIQLO
sneakers
LANVIN
ヘアはストレート
朝ごパン
お昼ごはん
(ﾎﾞｰｯとしていたら、即席お味噌汁に冷水入れてた…)
(なめこ汁だったので一旦捨てて、お湯入れたら何とかｾｰﾌw)
おやちゅ
歯医者に行った帰りに
咲きかけの紫陽花
華金に、まさかの
フリーというレア情報を
入手し
ダメ元で
aikoさんに連絡するも
この日は神戸らしく断念
真っ直ぐ帰宅して
おうちごはん
おろしハンバーグと
軟骨入りつくね
今週土曜日
ベリーイベント本番は
ソロ
デュオ※
グループ
の３曲に出演予定
全然、
練習できていないから
気持ちが焦る
しかも6/17(土)は
いつもの経営戦略会議の日で
前日は残業確定なのに
ボスが講演するのに同行して
日帰りで金沢出張からの
会議準備からの
１９：００～２２：３０まで
レッスン＆合同自主練
その翌週には
２回目のWSあって
課題も提出しなくちゃだし
こなせるのか私
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ５/２６(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎休肝日
◎ベリーダンス
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.5.27
身長…161.2cm
体重…61.90kg
体脂肪…34.0%
～前日との比較～
体重…-0.3kg
体脂肪…-0.6%
歩数…10,111歩(5/26)