おはようございます
S家から出勤途中に
アップ
(朝から美味しいご飯いただいて
駅まで送ってもらって、
いつもより早めの出勤、感謝です)
(乗り換えなしで行けるし
自宅より30分電車乗ってる時間長くても、
いつもより30分早く行ける奇跡)
２０２３年５月２５日（木）
コーディネート
one-piece
プチプラ
sneakers
LANVIN
珍しく
朝食べてないのかな
(前日遅くまで飲んでたっけw)
お昼ごはん
(内容的にボスもブチョーも居なかった感じw)
また少しだけ
抜け出して
自主練
会社の近所に
良い場所を見つけた
一旦マンション帰って
夜ご飯
皿うどん食べて
約１ヶ月ぶりの
オイルマッサージ
めちゃほぐしてもらって
気持ち良い
この時に
この場所がなくなるかもと
Aliciaから相談されて
一緒に借りる事にしたんだよね
(今日も夜、自主練予定だけど仕事も沢山…)
(ブチョーあれになって週末の戦略会議が…)
ヘアバンド借りて
３件隣の銭湯
へ
(入り口で毛染めじゃないですよねって、お決まりの質問)
今回は
終電まで時間なかったのと
バスタオル
持って行ったので
サウナなしで入浴のみ
帰りは、もちろん
スッピンで
地下鉄乗って帰宅
妹の教え通り
ヘアバンドはやめて
可愛いヘアクリップでね
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ５/２５(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎ベリーダンス
◎休肝日
◎全身浴
◎オイルマッサージ１００分
◎クリームバス１０分
2023.5.26
身長…161.2cm
体重…62.20kg
体脂肪…34.6%
～前日との比較～
体重…-0.02kg
体脂肪…-0.5%
歩数…8,789歩(5/25)