ども
昨夜から
実家で
夜は王将のあと
母・妹と３人で
スーパー銭湯へ行き
帰ってから
乾杯し
２時前就寝で
今日は
両親とイオンへ行き
父と「怪物」を観て
帰りにJohsinで
ダイソン掃除機
買って先ほど帰宅
ちょうど妹が
発注した届いて
無事、受け取り
(目の前をﾔﾏﾄさんが走ってたw)
今夜
父・妹・甥っ子と
ワイスピ４DXで観てから
ほぼ終電で帰阪し
明日は７時お迎えで
その前に
ボスの各精算を
オワラセナイト
(ﾗﾝﾁでﾜｲﾝ飲んだけど計算大丈夫かな…)
(いつものことかw)
その前にサクッと
(そんな時間あるのかw)
２０２３年５月１４日（日）
朝ごパン
７～１０時まで
スタジオ撮ってたけど
クリーニングの集荷が
９時過ぎで
結局１時間も
出来ず
レッスン着というより
部屋着で
(今日も１日みっちり練習するはずが…)
帰りにスーパーで
買い物して
お昼は
モリモリ皿うどん
久しぶりに
あかんやつ
１６時から出勤して
ディナーはフレンチ
(ｶﾗﾝﾄﾞﾘｴ満席だった…)
約１年ぶりの訪問
泡
毎回
本当に目でも楽しめます
これ
麻婆豆腐なんですよ
キャビア
こっちが
麻婆豆腐だった
白ワイン
お花がたくさん
トリュフ入り
ハンバーガー
赤ワイン
ピーナッツ型した
バター
お花
キレイ過ぎる
ハーブティー
お菓子
触ると
すぐ割れちゃうくらい
繊細
満腹満足
感謝です
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ５/１４(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ベリーダンス
2023.5.15
身長…161.2cm
体重…63.60kg
体脂肪…35.0%
(5/14夜は64.05kgでちた…)
～前日との比較～
体重…+1.15kg
体脂肪…+-0%
歩数…9,255歩(5/14)