おはようございます
昨日6/6(火)の
コンペは
も大丈夫で
久しぶりに
良いスコアで
上機嫌です
１６時前に帰宅したので
ブログUPするつもりが
仕事メール対応やらで
アップできず
しかも連日の寝不足で
疲れが溜まっていたのか
22時過ぎから
朝までたっぷり寝て
元気１００倍です
丸３週間遅れなので
取り急ぎ
２０２３年５月１６日（火）
コーディネート
tops
COUP DE CHANCE
pants
UNIQLO
sneakers
LANVIN
ヘアは巻き髪
アイシャドウも
服の色味に
合わせてみました
朝ごはん
この日は
ある映画をボスと観に
十三まで行くので
早めの
ランチはカレー
トッピングは
いつもの
トンカツ
生卵ダブル
ホウレン草ダブル
１１：５０～１３：５３まで
映画観て
十三から北浜まで移動し
商談して
１５時過ぎに帰社
夕方１７時から
歯医者さんのため
１６：３０前に抜けて
１９時過ぎに帰社
２０：３０
お仕事終わって
夜ご飯行く時
この日は
お鮨屋さん
あまりお酒を
欲してなくて
チュハイプレーン
サクッと食べて
２２時には帰宅
この翌日は
７：００大阪発の
サンダーバードで
北陸出張
振り返ってみても
１日がまぁまぁ
ハード
てか
来週土曜日イベントの
ベリーダンス振り付け
３曲あるけど
全く練習できず
うち１曲の
音楽編集が
闇ルート依頼してるけど
まだもらってなくて
間に合う気がしません
今日6/7(水)
19：00～脱毛後に
どこかの
スタジオ予約するか
都島で借りた部屋に置く
鏡発注するか悩みどころ
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ５/１６(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2023.5.17
身長…161.2cm
体重…62.35kg
体脂肪…34.6%
～前日との比較～
体重…-0.10kg
体脂肪…-0.6%
歩数…8,512歩(5/16)