昨日5/10(水)
ちゃんと寝てなくて
めちゃネムイ
(夜ご飯食べた後、寝落ち)
(2時に起きてから、ずっと起きてます…)
ラックは
どうだったでしょう
ミラノから帰国した
翌日の記事を
アップしていきますね
２０２３年４月２３日(日）
前日4/22(土)
17：15関空着いて
18：05関空発の
リムジンバス
で
帰ってきて
ワンメーターやけど
帰宅し
時差ボケか寝たのは
２時頃だったけど
この日は７：４１起床
(父からGWｺﾞﾙﾌお誘いの電話で起きましたw)
朝ごはん
遅めのお昼は
皿うどん
会社に行って
仕事しようと
思っていたけど
ゆっくりしていたら
全然時間なくて
停めて
重たいインテリア雑誌を
会社に置きに行って
お目当ての会場へ
ミラノ出張があったので
今回一緒に群舞
踊れなかったけど
やっぱりイルシスに
入れたことは
本当に誇りだなぁと
思えるくらい
みんなの舞が
すごく素敵だった
だから余計に
一緒に踊れていないのが
淋しかった
いつも素敵な
Aさんに会えて
めちゃ嬉しい
出演終わった
先生と
大好きな皆と
(顔薄い言われたw)
(元々ですw)
コーディネート
all
M-PREMIRE
先生は
ラブリーダンスじゃなくて
バブリーダンスを踊ってくれた
衣装のままだけど
何でも着こなせちゃうし
キレイ＆カッコイイ
バブリーポーズもしたけど
私は、まだまだ
みんなで
だったので
ミラノ帰国後も
予定詰め込みまくり
今日5/11(木)は
りさちゃんとこで
マツエク
です
気付けば
まぁまぁあらへん
そして明日は
代休取って
６時起きです
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ４/２３(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎休肝日
2023.4.24
身長…161.2cm
体重…62.85kg
体脂肪…34.9%
～前日との比較～
体重…+0.85kg
体脂肪…-0.1%
歩数…11,115歩(4/23)