ども
今日5/10(水)
東京日帰り
出張予定でしたが
急遽なくなったので
マッタリしていたら
こんな時間
(ｺﾞﾙﾌ・ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽほかｲﾍﾞﾝﾄ多めでﾔﾙ事多い)
(出費もｽｺﾞｲけど皆どうしてるんだろう…)
いよいよ
イタリア出張も最終日
機内泊の模様と
帰国してからの事で
アレですが
アップしていきます
２０２３年４月２１日(金）
コーディネート
UNIQLO
(出国する前日買ったけど、めちゃ楽ﾁﾝでｵｽｽﾒ♪)
(これはﾄﾞﾊﾞｲのﾄｲﾚかなw)
帰国する日の
朝ごパン
カプチーノ
撮ってないけど
単語を
私はアプリ入れてて
即
ボスは５回接種した
証明書を紙面で
持って来てたけど
預ける方のキャリーケースに
入れてたから
写メで
何とかいけたけど
初めてな感じで
手続きに時間が
でも、お陰で
ボスの腰痛を悟ってくださり
車椅子で移動できることに
(隠し撮りしてｼﾞｭﾆｱにLINE)
ボスは、そのまま
VIPラウンジに行ってもらい
私はベンチで出発まで
時間潰して
機内食
ポッポコーンくれた
ドバイで乗り換え
(この時もﾎﾞｽ車椅子)
(ﾗｳﾝｼﾞ1人しかﾑﾘで値段聞いたら27,000円ぐらいで勿体ないから、またﾍﾞﾝﾁ)
(不憫に思ったのかﾎﾞｽが電話してきて「あんたも入り」言うてくれたけど)
(ﾌｧｰｽﾄﾗﾌﾞ観てたし退屈しないので大丈夫とお断り)
機内食
(また焼きそば頼んでしまった。。。)
機内食
(行きと同じﾒﾆｭｰﾁｮｲｽしてるのかなw)
帰りは
それぞれリムジンバス
車窓から夕焼け
不在中にコレと
ベリーの衣装が
届いてたから試着
(入るか不安だったけどｾｰﾌ)
夜ご飯
(全部冷凍w)
母のかやくご飯
今回は結局
観光らしいことは
出来なくて
ボスも
申し訳なさそうだったけど
毎年行くみたいな事
言ってたから
勝手に来年に期待
今日は
東京出張なくなったので
ラックでも組み立てようかな
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ４/２１(金)実践できたこと～
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
～ ４/２２(土)実践できたこと～
◎休肝日
◎睡眠６時間以上
2023.4.23
身長…161.2cm
体重…62.00kg
体脂肪…35.0%
～前回(4/16)との比較～
体重…-0.40kg
体脂肪…+0.60%
歩数…7,108歩(4/21)
歩数…7,108歩(4/22)