こんばんは
何だか
欲求不満な
投稿失礼しました
遅れないように
アップします
２０２３年３月１７日(金）
コーディネート
all
M-PREMIRE
sandal
STACCATO
ヘアは時短
エコ巻き
今回はアイシャドウも
ピンク系
朝ごはん
昨日は東京出張で
９：１５新大阪発の
新幹線で東京へ
(お仕事もしつつであんまり眠れなかった)
品川で降りて
山手線で
渋谷まで行き
そこからタクシーで
表参道ヒルズへ
ファッションショーと
勘違いしていましたが
今回はパリ・ミラノで
ショーをされた
全てのコレクションの展示
(関係者限定)
ボスとトモさんと
記念撮影
美肌モードだと
せっかくの
ドレスのキレイな
色もが飛んじゃって
もう１回
どれも
カラフルで素敵
ランチは
表参道ヒルズ内の
イタリアンでお客様と
東京店の営業マンと
時間に余裕があると
ゆっくりお茶していたら
予定していた新幹線
乗れなさそう
ボスと
走りながら
２回変更しつつ
何とか次のアポに
間に合う新幹線に
乗れました
(滞在時間2時間w)
夜は翌日の
会議準備のために
残業で
20:00～夜ご飯
(ウーロン茶にしたら驚かれるw)
出汁巻き卵
冷やしトマト
鴨ネギぽん酢
めざし
牛すじコロッケ
肉そば卵とじ
ボスとブチョーは
２２時前に帰って行かれ
私は作業が残っていたので
０時前まで残業し
帰宅
土曜日も早いのに
録画ドラマを観てしまう私
明日は、また
ハードな１日です
(先月は二日酔いで死んでいたため今日はﾉﾝｱﾙでｽﾀﾝﾊﾞｲw)
9:00～12:00
ネイル
13:30～21:00
ベリーダンス
その前に
さっき春夏物が
届いたので
否が応でも
衣替えしないと
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ３/１７(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2023.3.18
身長…161.2cm
体重…62.10kg
体脂肪…34.8%
～前日との比較～
体重…+0.25kg
体脂肪…-0.7%
歩数…7,221歩(3/17)