こんばんは
遅れているので
本日２回目の投稿です
そして
遅くなりましたが
コメント全て返信しました
(1/23から溜めていてｽﾐﾏｾﾝ)
(仕事そっちのけｗ)
２０２３年３月２日(木）
コーディネート
one-piece
M-PREMIRE
highCutsneakers
韓国プチプラ
ヘアは
ナチュラル
この日は
母の誕生日で
お祝いLINEして
母の両親にも
感謝する日
朝ごパン
お昼はボスと
カツカレー
卵ダブル
ホウレン草ダブル
(文字変換でﾎｳﾚﾝ草って打ったらﾀﾞﾌﾞﾙって出てくるw)
食後のアメリカン
１９：００～
マッサージのため
会社で夜ご飯
(お腹空いてなくても終わった後は夜だから念のために食べてしまう私w)
終わったら
２２：００過ぎてて
この日もたっぷり
マッサージしてもらえて
かんなり満足
めちゃほぐれた
(筋膜ﾘﾘｰｽしてくれてる感じが分かってｽｺﾞｲね!って喜んだら)
(他のお客さんからｸﾚｰﾑあったとかで落ち込んでた)
(色々と難しいお仕事だね。でも私はｱﾘｼｱの施術大好きだし大ﾌｧﾝだよって告白w)
今週は特に
予定ないから
自主練＆片付けを
いい加減しないと
いうてる間に
衣替えですしね
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ３/２(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎休肝日
◎アロマオイルマッサージ100分
◎ドライヘッドマッサージ10分
2023.3.3
身長…161.2cm
体重…61.40kg
体脂肪…35.7%
～前日との比較～
体重…-0.45kg
体脂肪…+0.4%
歩数…8,001歩(3/2)