昨日1/3(火)から
出勤していましたが
今日1/4（水）から
仕事はじめです
朝イチの
社長年頭発表
＆
社長方針発表
が無事終わり
ホッとしたのも
束の間
バタバタしていたら
もうこんな時間
まだ昨年の記事が
アップ出来ていないので
取り急ぎ
２０２２年１２月３０日（金）
朝ごはん
(新米美味し過ぎて毎回お代わり我慢するの必死w)
母は友達と
忘年会へ
父も午前中から
用事で外出していたので
私は11：00～
妹と甥っ子と
近くのイオンへ
お買い物
(無印値上がりするし色々買いました♪)
デジャヴじゃないですよ
妹と甥っ子が残した
セットを
お昼にも
私が食べました
(父は待ちきれず1人で袋麺作って食べてました)
(帰宅したの14時過ぎてたから)
足りなくて
入りどら焼きも
夜は
母が鉄板焼きで
作ってくれた
焼きそばと
豚玉
白ワイン
泡
も
開けちゃお
翌日12/31(土)は
打ち納めのため
早めに就寝
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ １２/３０(金)実践できたこと～
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎サウナ
◎全身浴
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2022.12.31
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…5,709歩(12/30)