メリークリスマス
イブですが
会社におります
この後
素敵なYさん別宅で
クリパあるので
ご安心を
北九州
最終日をアップしますね
(例により画像多めですw)
(暴飲暴食ですw)
２０２２年１２月１９日（月）
朝ごはん
(ﾏﾐﾀｽのﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ私が9割食べたw)
(前夜ｺﾝﾋﾞﾆで買ったﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰを淹れてあげました♪)
仕事しながら
朝から飲みます
(2%なんてﾉﾝｱﾙでしょw)
遅めにチェックアウトして
１１：３０迎えに来てもらい
門司港到着
アリーアちゃん
純日本人らしい
鳴りやまず
やっと終わって
席に着いたら
色々美味しそうなのん
瓦そば
なんか可愛い
うな丼＆お茶漬けも
ついて
腹パン
謎のバナナマンと
撮る先生
を撮る
マリアンさんを激写
レトロな門司駅
お目当てのスタバ
↓普通の味が良いかも
良いお天気に
皆で
お土産の三日月
２０時に新大阪駅着いて
水曜から出張に行く
サンダーバードの
切符買ってから
３人で夜ご飯
お疲れちゃん
むっちゃん側から
撮ったら私の手元が
写ってる
12/17(土)に頂いた
なんとか
帰るまで
もってくれました
まだ載せていない
あるので
オマケ編で
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ １２/１９(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2022.12.20
身長…161.2cm
体重…61.30kg
体脂肪…35.1%
～前日との比較～
体重…+0.15kg
体脂肪…+0.5%
歩数…8,564歩(12/19)