おはようございます
結局、昨夜は
ボスの出張スケジュール
大幅変更や社内報の原稿
対応などで残業になり
マツエク
行けず
(Rちゃん当日キャンセル本当にゴメンナサイ)
そして
またまた
今日も代休取って
なので
更新遅れそう
ので
予約投稿
２０２２年１２月４日（日）
超多忙なボスと
可愛い
甥っ子＆姪っ子が
観に来てくれた
ベリーダンスの
イベント
踊った皆で打上げも
行きたかったけど
ホテルニューオータニの
すき焼きが良いよね
とりビア
で
パンカイ
前菜
お肉が
豪華キレイ
めちゃ便利だった
ベリー仲間のHちゃんも
色違い買ってて
使いやすいって
喜んでた
入荷待ちしてて
再入荷してたから
11/20に
私がHちゃんに勧めたけど
11/25には売り切れてたって
でも
新大阪の駅で
買えたって
めちゃ
美人Yちゃん
作ってくれます
キターーーーーー
アピアランス
白ご飯も
美味し過ぎる
(Yちゃん4杯食べてたw)
〆ご飯食べてるのに
飲み足りなくて
抹茶アイス
ゆずアイス
見事に席で
真っ二つに意見が
分かれる
(柚子：母・妹・甥っ子・Yちゃん)
(抹茶：社長・順ちゃん・しーちゃん・私)
妹わざと目を瞑ってますｗ
母はわざとじゃないので隠しておきますｗ
順ちゃんから
Yちゃんからは
だけでも
テンション上がります
素敵過ぎる
(ﾎﾞｽは翌日6:00新幹線で移動のため5：00にｱﾗｰﾑ)
(ﾎﾞｽは起きれるから問題ないけど私は二度寝w)
(前夜から東京入りしていれば楽なのに
ﾍﾞﾘｰｲﾍﾞﾝﾄのために早朝移動してくれた涙)
次は１２月１７日（土）
北九州でのイベントが
年内最後です
(振り付け2曲全く覚えてない・・・)
(今週練習する時間ないから来週追い込み練習しなくちゃ)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ １２/４(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎ベリーダンス
2022.12.5
身長…161.2cm
体重…61.25kg
体脂肪…34.1%
(父から妹がお姉ちゃん太り過ぎてﾔﾊﾞｲって言ってたでって聞きました…)
～前日(回)との比較～
体重…+-0kg
体脂肪…+1.0%
歩数…11,310歩(12/4)