おはようございます
先日の
コンペ
アップしていきます
２０２２年１１月８日(火)
コーディネート
cap
PEARLY GATES
tops skirt socks
KISS ON THE GREEN
shoes
FOOT JOY
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
朝ごはんTKG
集合写真
一緒に回るメンバー
すんごい爽やかで
良いお天気
ホンマに
キレイ
ランチは
鱧うどん
お手洗いに
おしぼりと
ペーパータオルあるのに
ティッシュなかったから
掃除してる方に言ったら
すぐ置いてくれた
スイング動画
一旦マンション戻って
小腹空いてカールと
チョコバリ
まぁまぁやな
打上げは
トマチュー
参鶏湯
成績発表
箕面ゴルフ倶楽部
IN49(18)
OUT48(18)
97(36)
3パット1回
OB1回
ペナ1回
バンカー5回
ダブルペリア制で
12位
ちょうど
皆既月食
アラーム
かけといた
戻って
トマチュー
17:00〜23:00まで
約６時間
何杯
トマチュー
飲んだやろか
満腹中枢崩壊して
乗り換えの関目で
マクドナルドに
吸い寄せられた
何とか
ナゲットは
我慢した模様
ん〜
たまらん
お昼であって
欲しいと願いながら
(ダイエット再開は⁈笑)
結局
食べたら
寝落ち
(でも翌日胃もたれなく、なんなら胃袋空っぽw)
今日は
コタちゃんと過ごす
最終日
2日連続
したかったけど
今日
予報だったから
練習と温泉
行こうと思ってるけど
他に行きたいとこあれば
連れて行ってくれるって
なんて優しい
どこが良いかなぁ
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～１１/８(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ゴルフ
◎全身浴
2022.11.9
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～2021.1.12との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…13,275歩(11/8)