こんばんは
実家での
癒し時間も
あっという間で
焼肉
食べて
帰ります
２０２２年１０月２２日（土)
コーディネート
all
M-PREMIRE
sneakers
SKECHERS
朝ごパン
↑脂質ヤバかったけど
コレ食べたかったんです
(DB脳は治りませんw)
ドタバタしてて
机の上が
とっ散らかっておりますが
土曜出勤恒例の
幕の内弁当
早めに
あがらせてもらい
ネイルへ
色々ストーン
仕入れてくれてました
ハンドネイルは
マグネットのフレンチネイルに
パール＆キラキラストーン
親指には
(これでもｺﾞﾙﾌできます♪笑)
今回は幕の内弁当を
食べて行ったので
恒例のマクドナルド
は
お預けです
(と言っても違う日に食べてましたねw)
ネイル終わり
直接S家へ
旦那さんに最寄り駅まで
お迎えに来て頂き
近所のお店へ
みんなで夜ご飯
パンカイ
(てか旦那さんの手が、めちゃｷﾚｲw)
久しぶりに会う
プリンスは
相変わらず
キュートで
ゲームで
私の部屋を
一生懸命
作ってくれてます
(私が作ってとお願いしましたw)
和食なので
日本酒
に
なっちゃいますよね
２杯目
代行の方が
思いのほか早く
来て下さったので
サッと食べて
コンビニ寄って帰宅
(お菓子買い過ぎましたw)
私が実家で
いつも飲んでる
を
心友が探してきてくれて
パンカイ
旦那さんは
黒龍
大根炊いたん
めちゃ美味しい
翌日は
遅めだったので
２時過ぎまで
飲んでたような・・・
(私はﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱで寝落ちしてましたがw)
(人んちでも寝落ちｗ)
あ、本当は心友が
娘ちゃんをUSJに
送って行く予定でしたが
旦那さんが代わって
くださったのでした～
(どこまでも優しい♪)
明日10/30(日)は
いよいよ
おニューの
ゴルフクラブ
初おろしで
ラウンドです
どこのゴルフ場で
何時スタートか
不明ですが
６：５０頃
迎えに来てもらえるので
とりあえず行ってきます
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ １０/２２(土)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎全身浴
2022.10.23
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～2021.1.12との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…8,264歩(10/22)