こんばんは
悪あがきながら
本日２回目の投稿です
２０２２年１０月２０日（木)
コーディネート
one-piece
ZARA
sneakers
+DIANA
ヘアは
ストレート
アイメイクは
ブラウン系
(普段ﾉｰｽﾘだからﾒｲｸだけでも秋にw)
抜け出しモーニング
ランチは
ボスもブチョーも
北陸出張のため
持参＆ローソン
これは
マッサージ前の
夕ご飯
施術終わりの
ハーブティー
とりあえず
ヘアーバンドして
銭湯
まで
黄色のロングカーデは
M-PREMIRE BLACK
この日は思いがけず
銭湯に沢山の人が居て
ビックリ
常連のマダムも
見たことない人多いって
踊りかれてました
最後、衝撃だったのが
脱衣場で
しきりに自分の立っている場所や
ロッカーをティッシュで
吹いている人が
独り言を言い出して
「クッサ、クッサ！」
(指先匂いながら)
「もう人の持ち物に勝手に触れるのやめてよ！」
と、誰も居ない方向に向かって叫び出し
周りはドン引きして固まります
その後
「またマスモトくん?!ゲロ吐いた手で触るのやめて！」
と吐き捨ててました・・・。
常連のマダムは
手を頭の横で
クルクルまわして
してはりました
(久しぶりに見たw)
マスモト君って
誰
という謎が残りましたが
２週間ぶりの
サ活に
スッキリして
帰宅しましたとさ
(帰りはちゃん?!とﾍｱｸﾘｯﾌﾟでｵﾀﾞﾝｺﾞにしてますw)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ １０/２０(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎休肝日
◎全身浴
◎サウナ
◎アロマオイルマッサージ90分
◎クリームバス10分
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2022.10.21
身長…161.2cm
体重…60.50kg
体脂肪…34.5%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.50kg
体脂肪…+0.9%
～前日との比較～
体重…+-0kg
体脂肪…-0.3%
歩数…7,128歩(10/20)