おはようございます
とある諸事情により
明日10/26(火)までに
アップしておきたかった
記事を
２０２２年１０月１３日（木)
コーディネート
one-piece
ZARA
sneakers
+DIANA
ヘアはストレート
でしたが
久しぶりの
デートなので
巻きました
ちょっと気合い
入り過ぎて
巻き過ぎました
耳掛けバージョン
抜け出し
モーニング
ランチはボス達と
カツカレー
ほうれん草＆卵ダブル
JR福島駅で
待合せ
(小顔で高身長♪)
(韓流俳優みたいでテンション上がるw)
とりビア
ポテサラ
泡
サンマ
ローストビーフ
しらすのブルスケッタ
赤
と悩んだけど
白ワイン
名物の
雲丹プリン盛り付け中
いくら溢れてまふ
ナイス
アピアランス
チビチビ
ずっと食べてたい
さんまフリッタ
愛してやまない
ハンバーグ
デザート
マスターと
２軒目
こちら行きたかったけど
残念ながら閉店時間
(今ちゃんの実兄さんがされているBar)
久しぶりに
同い年が西天満で
しているBarの姉妹店へ
(ﾊﾞｰﾃﾝﾀﾞｰ知らない人になってた)
フレッシュフルーツ
の
オリジナルカクテル
楽しい時間は
アッという間
１年ぶりに会ったけど
痩せて更に
イケメンになってた
(私は成長しただけw)
(ﾀﾞｲｴｯﾄしなくちゃ…)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ １０/１３(木)実践できたこと～
◎なるべく階段使用
◎全身浴
2022.10.14夜
身長…161.2cm
体重…61.40kg
体脂肪…34.0%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.50kg
体脂肪…+0.4%
～前日との比較～
体重…+0.85kg
体脂肪…-0.4%
歩数…6,776歩(10/13)