おはようございます
なかなか
追いつきませんね
これからまた
年末モードになると
バタバタなので
今月中には
戻しておきたいので
がんばります
２０２２年１０月１１日（火)
コーディネート
one-piece
my strada
boots
LANVIN
朝ごはん
ランチはブチョーと
11時過ぎから
早めランチ
食後のアメリカン
カフェブレイク後
タクシーで大阪駅へ
そのまま
サンダーバードで
北陸へ
夕方
小松本店に入って
会社説明フォローの後
会食先へ
(懐かしいなぁ)
とりビア
(最初に飲みたくなくてもﾎﾞｽの梅酒ﾛｯｸに入れるように頼んであげてます)
器も素敵
神泉
ボスが
感銘を受けてた
能面
(喜び事・悲しみ事どんな催事でも良いようにと選ばれたそう)
お庭も素敵
(ﾎﾞｽ撮影)
(こんなに気に入られるなら、連れて行ってもらった時に教えてあげれば良かった)
秋ですね
ホテルチェックイン後に
私はお客様と
もう１軒
(ﾎﾞｽから自分は朝ｲﾁで帰阪するけど、ｱﾝﾀはゆっくり帰っておいで!頂きましたw)
とりあえず
ボトルで
皆で乾杯しましょ
１本目
２本目
次は白
どれにしようか
悩む
フルーツワインみたいに
甘くて
スパイスが効いてて
微発泡な感じ…
アレ、結局
もう１本飲んだ気がしたけど
どうなったか記憶が
たくさん抜栓して
まぁまぁな
金額になったけど
楽しかったし
今日は何も予定ないので
自主練しようか悩みますが
とっ散らかってる部屋を
片付けないと
(また来週も出張だし…)
(今週末衣替え予定がまた延期になりそうだし…)
素敵な時間を
お過ごしくださいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ １０/１１(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2022.10.12
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～2021.1.12との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…7,143歩(10/11)