♡2022.10.7♡ | m’s　diary♡
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いつもペタ・いいね！・コメントを有難うございます！

また、土・日・祝は、皆さんのブログへの訪問
コメントへのお返事が出来ない時があります。
申し訳ありませんm(_ _*)m

日記代わりの拙いブログではありますが
どうぞ末永く宜しくお願い致します♡

♡2022.10.7♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんはスター

 

 

 

 

 

 

本日２回目の投稿ですひらめき電球

 

 

 

 

 

 

赤薔薇２０２２年１０月７日（金)赤薔薇

 

乙女のトキメキコーディネート乙女のトキメキ

 

one-piece

UNTITLED

 

jacket

？

 

boots

LANVIN

 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘアは

アップスタイルキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

accaの

ヘアクリップ

２つで留めただけの

楽チンヘア音譜

 

 

 


 




 

 

 

 

 

 

 

アップルウォッチの

バンドは先日買ったコレ下差し

(コーデに合わせて日替わりで楽しめます♪)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

抜け出し

モーニングパンコーヒー

(この日は茹で卵なしw)

 

 

 

 

 

 

 

 

ランチはボスと

親子丼＆温そば割り箸

 

 

 

 

 

 

 

 

食後のアメリカンコーヒー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕方１７時に

ボスから無茶ぶりされて

残業覚悟の夜ご飯おにぎり

 

 

 

 

 

 

 

 

凝りだすと

止まらない性分で

結局ボスが

望む以上のものを

作成しちゃうあせる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オフィス出る時時計

(廊下とか真っ暗でｶｷﾞ閉めるのﾊﾞﾘ怖い>_<)

 

 

 

 

 

 

 

翌日10/8(土)ゴルフだったので

無理やり切り上げて帰宅DASH!

(3連休でしたが3連動でした)

 

 

 

 

 

 

 

素敵な時間を

お過ごし下さいね虹

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も明日も笑顔で

　過ごせますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

～ １０/７(金)実践できたこと～

 

◎目標歩数（7,000歩）達成

 

◎なるべく階段使用

 

◎休肝日

 

花2022.10.8花

 

身長…161.2cm

体重…60.75kg

体脂肪…33.5%

 

～2021.1.12との比較～

体重…+0.75kg

体脂肪…-0.1%

 

～前日との比較～

体重…-0.45kg

体脂肪…+1.6%

 

歩数…9,170歩(10/7)

 

 

 

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