移動中に
編集しておけば
遅れを取り戻せるかな
と
本日2回目の投稿です
２０２２年９月１５日(木)
コーディネート
one-piece
mystrada
sandal
ami ami
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
ヘアは
ストレート
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
アイメイクは
ピンクベージュ系
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
昨年新しい
ヴィトンの
勝手に
買ってくれそうだったのに
なぜ断った〜、私
(これは前々職の上司が昔買ってくれたもの)
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
これの大きいサイズやったのに
(1人ごとサーセン)
この日も脱走して
サンドイッチモーニング
ランチは
ブチョーと
前に食べ損ねた
ヒレカツ＆エビフライ定食
もちろん
美味しく完食です
食後の
久しぶりに
ブチョーと2人だったので
色々お話して楽しい
そして
15時のおやつは
まきばのジェラート
私は
加賀棒茶に
サッパリした
ミルクティーみたいな感じ
会社出るの遅くなって
18:50〜マッサージ
予約してたけど
会社出たの18:40
一旦マンション帰って
部屋着に着替えて
銭湯
セット用意して
夜ご飯
買ってGO
駅ではさすがに
食べられず
着いてフットバス
してる間に
食べました
ほぼ
120分マッサージ
してもらって
ハーブティー
大きめの
ヘアーバンド巻いて
銭湯へ
眉毛消えてる
スッキリ スッピンで地下鉄
(美肌アプリ神w)
終電やし
誰も見てないけど
連日寝不足だから
サンダーバード
で
ガッツリ寝ようと
思ってたけど
眠れなかった
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ９/１５(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎休肝日
◎全身浴
◎サウナ
◎９０分アロマオイルマッサージ
◎クリームバス
2022.9.16
身長…161.2cm
体重…59.95kg
体脂肪…34.3%
～2021.1.12との比較～
体重…-0.05kg
体脂肪…+0.7%
～前日との比較～
体重…-0.8kg
体脂肪…+0.2%
歩数…10,660歩(9/15)