おはようございます
今日
母は友達とドライブデート
父は午後から取引先のパーティー
妹は仕事＆甥っ子の塾送り迎え
で私は１人
暇してます
２０２２年８月８日(月)
コーディネート
tops & pants
RyuRyu
sandal
夢展望
これ着ているのと
同じものです
脇も詰まってるし
着心地良いし
色味も良いし
自宅で洗濯できるから
お手入れも簡単
これも
同じものです
しかも
買って1週間くらい
黒を昨年購入してて
めちゃ楽チンな上に
細見えするから
色違いで
白も購入
ヘアは
ゆる巻き
アイメイクは
トップスに合わせて
パープル系
ボスが
お客様とランチに行ったので
私はブチョー達と
いつもの「かつ屋さん」に
到着した時
ボスから電話で
「あんたも来いや～」
（活字で見るとｱﾚですが乱暴な言い方ではありませんw）
「え～！今からですか？
私お財布、持ってないです」←ｿｺ?!笑
(ﾗﾝﾁの時は常に手ぶらですw)
「誰かにお金借りてタクシーで来て」
ブチョーは電話中だったので
Ｋさんに2,000円借りて
タクシーで北浜へ
口がすっかり
ヒレカツ＆エビフライ
になってたけど
思いがけず
スペイン料理
こうなったら
(って、どうなったら?!笑)
飲みましょう
冷製スープ
ボスが勝手に←言い方w
魚料理オーダーしてくれてて
えーサカナ～ってなって
メニュー変えようかと
思ったけど
諦めてたら
思った感じと違う
お魚料理で
白ワイン
も
飲んでやりました
ピスタチオの
アイスが
ボスは
そのまま京都へ
行ってしまったので
私１人オフィスに
戻った時の
(ｽﾏﾎとﾀｵﾙと領収書)
夜は
コンペに
参加できなかったけど
懇親会だけ参加
焼肉
お店忙しそうだから
メガレモンチューハイ
焼いてくれる人が居る
至れり尽くせりの席でした
冷麺にお酢１本半
アイスティーサワー
みんな２軒目行ったけど
マミーが
飲みたいというので
カフェを探して
イートインスペースへ
飲んだ後
食べて帰ったの
初めてだけど
健康的
（確実に太るだろうけどw)
(2時間も喋ってたw)
(私が食べたのは、ど～れだ？)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ８/８(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2022.8.9
身長…161.2cm
体重…60.60kg
体脂肪…33.9%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.6kg
体脂肪…+0.3%
～前日との比較～
体重…-0.25kg
体脂肪…+0.6%
歩数…8,927歩(8/8)