おはようございます
１日遅れなので
取り急ぎ
アップします
２０２２年７月２７日(水)
コーディネート
sunvisor
DESCENTE
tops
muta MARINE GOLF
skirt
UNIQLO
shoes
NEW BALANCE
本当は
DESCENTEの
黒ワンピを
着ていたのですが
あまりにも
ピチピチで
直前にお着換え
朝ごパン
スタート前に
アイスコーヒー
(このあと🌭食べなかったことを後悔することにw)
前夜しーちゃんに
作ってもらった
てるてる坊主のお陰で
お天気持ちました
前半チャミーで
ガソリン
(若干2日酔いで珍しく、まだ飲んでなかったw)
スイング動画
急遽スルー(ご飯休憩ﾅｼ)で
することになり
後半は、
お腹グーグー
鳴ってた
グレープフルーツ酎ハイ
飲んでたのに
撮り忘れ
ティーショット動画(ｽﾛｰ)
１８ホール終わって
トマチュー
やっとご飯に
ありつける
(と言っても、まだ13:20)
初めてのゴルフ場
ディアパークゴルフクラブ
OUT48(16)
IN52(21)
100(37)
前半3ﾊﾟｯﾄ1回
後半3ﾊﾟｯﾄ3回
(OKﾊﾟｯﾄの横着ﾊﾟｯﾄ2回あり…)
(池ﾎﾟﾁｬ1回)
15：30
一旦マンション帰宅
ボスから
問い合わせあった件
で探して返答して
洗濯して
髪の毛乾かして
17：00
鱧鍋
生小
まぁまぁ
ペロンペロン
タクシー
呼んでもらって
向かった先は
初めて行く所
Uさん夫妻と
あと２～３人しか
知らなくて
あとは全員
初対面なのに
なぜか私が
トップバッター
とりあえず
トマチュー
飲んで酔い醒まそう
松 たか子
「レット・イット・ゴー～ありのままで～」
熱唱しました
まぁまぁな酔っ払い
(そして太かった…)
(知ってたけど動いてる自分見るとｹﾞﾝﾅﾘ…)
(静止画のように誤魔化せない…)
でも
まぁ褒めてもらえたし
トップバッターとしての
役目は無事
終えました
２ドリンク
付いてるから
トマチュー
２杯目
一部終了して
二部の前に
珈琲館で
(鱧鍋食べたのにｻﾝﾄﾞｲｯﾁ食べてる人見たら欲しくなる食欲…)
第２部に
戻るというUさん達に
別れを告げ
＆鱧鍋を
食べたメンバーの所へ
舞い戻りました
(皆わざわざ上六から私が居る長堀橋の方に近づいてきてくれたw)
９筋ほど歩いて
心斎橋へ
麦ソ
ロゼシャン
お腹空いたって
言ったら
色々出してくれました
更に場所移動して
もう１軒
茎わかめと
永平寺の漬物と
じゃがポックル
食べまくった
まぁちゃん夫婦と
一緒にタクシーで
帰宅
お２人が
先に降りて
しばらくしたら
座席に
まぁちゃんの
スマホ
が
暗くて見えなかった
一通だから
タクシーに
待っててもらって
（だいぶ進んでたけど…）
走ってもどったものの
マンション分からず
旦那さんの番号知らず
途方に暮れていた時
近所に住む
あやちゃんの事を
思い出して
１：３０過ぎだけど
電話したら
スグ出てくれて
旦那さんに連絡取ってくれて
下まで降りてきてくれて
無事、返却できました
(昨年ﾏﾝｼｮﾝお邪魔してたから今なら冷静にLINE検索できるけど、この時は頭回らず…)
帰宅後は安定の
クーラー＆TV
つけっぱで
パンイチ寝落ちです
盛りだくさんだった
7/27(水)に続き
昨日7/28(木)も
まぁまぁ詰め込みました
今日7/29（金）も
ハードスケジュールですが
頑張ります
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ７/２７(水)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
◎ゴルフ
2022.7.28
身長…161.2cm
体重…61.25kg
体脂肪…34.4%
～2021.1.12との比較～
体重…-1.0kg
体脂肪…+0.8%
～前日との比較～
体重…-0.1kg
体脂肪…+0.2%
歩数…17,171歩(7/27)