♡2022.6.2♡ | m’s diary♡

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いつもペタ・いいね!・コメントを有難うございます!

また、土・日・祝は、皆さんのブログへの訪問
コメントへのお返事が出来ない時があります。
申し訳ありませんm(_ _*)m

日記代わりの拙いブログではありますが
どうぞ末永く宜しくお願い致します♡

 

 

こんにちはニコニコ

 

 

 

 

 

 

今日は朝

7:30~9:50までに

ボスから7回

その後13時までに

8回携帯鳴りまくり汗うさぎ

 

 

 

 

 

 

 

 

本当はゴルフ

行きたかったけど

出勤してる日で

良かった笑

 

 

 

 

 

 

 

赤薔薇2022年6月2日(木)赤薔薇

 

乙女のトキメキコーディネート乙女のトキメキ

 

one-piece

プチプラ

 

sandal

amiami

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘアは

ストレートキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の

アイメイクはアイシャドウ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝ごはんピザ

 

 

 

 

 

 

 

 

ランチはブチョーと

ヘレカツ&エビフライ定食割り箸

 

 

 

 

 

 

 

 

食後のコーヒー

 

 

 

 

 

 

 

 

揚げ物の後に

アイスソフトクリームとか

絶対太るヤツ爆笑

 

大人のカロリミット

 

 

 

 

 

 

 

お昼のが

まだ残ってて

お腹空いてないから

とりあえず

サラダサラダ

 

 

 

 

 

 

じゃなくて

かっぱえびせんの

フレンチサラダ味笑

(また心友に、ご飯代わりにお菓子食べてるって怒られそうw)

 

 

 

 

 

 

 

 

夜は

お手伝いで

最初は白ワインいただき

次は赤ワイン

 

 

 

 

 

 

 

 

お腹空いたなぁ~と

思ってたら

Sママが頼んでくれて

みんなで頂きました爆  笑

(途中から座れせてもらえて楽チン♪)

 

 

大人のカロリミット

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は残業して

明日は4時起き

5時お迎えで

7組28名の

ゴルフコンペです音譜

 

 

 

 

 

 

 

素敵な時間を

お過ごし下さいね虹

 

 

 

 

 

 

 

今日も明日も笑顔で

 過ごせますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

~ 6/2(木)実践できたこと~

 

◎目標歩数(7,000歩)達成

 

◎なるべく階段使用

 

◎朝のラジオ体操

 

◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ

 

花2022.6.3花

 

身長…161.2cm

体重…60.9kg

体脂肪…33.4%

 

~2021.1.12との比較~

体重…+0.9kg

体脂肪…-0.2%

 

~前日との比較~

体重…+0.2kg

体脂肪…-1.1%

 

歩数…7,590歩(6/2)

 

 

 

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