おはようございます
あがり
青空
が
見えてきました
２０２２年５月３０日(月)
コーディネート
tops
M-PREMIRE
skirt
INDIVI
sneakers
SKECHERS
ヘアは
ゆる巻き
アイメイクは
プリーツスカートに
合わせて
パープル系
テキトー
朝ごはん
お昼は
ボスとお客様と
会員制レストラン
悩んでいるボスを
横目に
オーダーする私
(術後だし禁酒1ヵ月だったのに、すっかり飲んでるﾎﾞｽw)
(結局、少しだけ飲むと言って私のをもらうと…)
(えーｲﾔや。と言ってたら、後ろで店員さんが白2杯とｵｰﾀﾞｰｗ)
(私の多めにして下さい！って言っといたw)
(ちなみに私は初めましてのお客様の前でのやり取り)
(お陰で並々白ワイン♪)
自家製ベーコンと白アスパラのカルボナーラ風
デザート盛り合わせ
アイスコーヒー
ボスは急遽
夜から北陸移動になり
私は念願の
マッサージ
お気に入りの
ブラジル出身Mさん
(結婚されて日本の苗字)
目当てに九条まで
行きました
先週5/22(日)は
Mさんが会社裏の
店舗に居たので
休日出勤した時
私が15：00～90分
ボスが16：50～60分
マッサージ入れてて
ちょうど入れ違いで
ボスの担当もした
Mさんに
あの子良い子やねん
よう仕事してくれるし
わざわざ日曜に来てくれてるんやで
しっかりマッサージしたってや
ってMさんに言ってたそうです
こんなに好き放題なのに
知らない所で
そんな風に言ってもらえてて
なんだか照れます
しっかりお仕事も
頑張ります
９０分
オイルマッサージなのに
何なら１１０分くらい
しっかりほぐしてくれて
パンパンだった脹脛も
だいぶほぐれました
しかもMさんは
ブラジルに居た時から
サンバではなく
ベリーダンスを
習っていたそうで
ベリーミックスの事も
知ってて
ベリーダンスの話でも
盛り上がれるから
大好きなんです
その後
ローソンで5/30(月)まで
無料引き換えだった
午後の紅茶おいしい無糖を
もらいに
わざわざのなか
信号渡って
遠回りして帰宅
(私の金銭感覚w)
(日曜にTVで午後の紅茶秘話を観て余計に飲みたかったｗ)
帰宅したら
２２時前で
お腹空いてないし
溜めて入りました
知り合いのお店が
出ると聞いてて
観て待ってたけど
オムライス特集で
お腹空くやん
違う知り合いのお店が
出てきた
O社長のお店出てきた
昔あやちゃんと
深夜まで飲み倒してた頃
明け方に〆で
オムチャーハン
よく食べてたなぁ
１位のココも
めちゃ気になる
あかん
お腹空いてきた
(今日はﾎﾞｽもﾌﾞﾁｮｰも居ないので、お昼はｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝw)
今日はS家に
お泊まりです
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ５/３０(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
◎アロマオイルマッサージ９０分
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2022.5.31
身長…161.2cm
体重…60.45kg
体脂肪…34.3%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.45kg
体脂肪…+0.7%
～前日との比較～
体重…-0.45kg
体脂肪…+0.5%
歩数…7,712歩(5/30)