おはようございます
今日は
連休前4/26に
急遽
舞い込んだ
です
その前に
アップしておきます
２０２２年５月２日(月)
コーディネート
ensemble
23区 MY STANDARD
pants
UNIQLO
sneakers
SKECHERS
あ
１週間前4/29(月)も
同じコーデでしたね
ヘアは外巻き
朝ご飯
ランチは
まぁまぁお店が
閉まってて
結局お蕎麦屋さん
親子丼と十割そば
会社から
一旦マンションに
帰り必要なものを取り
父に迎えに来てもらって
実家へ
２０時前に着いて
夜ご飯
アスパラベーコン
鯖塩焼き
ｼﾞｬｶﾞｲﾓと玉葱のお味噌汁
ふきと高野豆腐
帰ってスグ
夜ご飯
食べられるとか
ほんと幸せ
しかも美味しくて
炊き立てご飯か確認後
お代わり必須
(何なら1杯目より多めw)
甥っ子の古武道のあと
遠足のお菓子を
買い出ししてる
妹たちを待たず
両親とスーパー銭湯
お酒飲まなくても
良いかもって思ったけど
母からの誘いに
アッサリ負ける
意志の弱い私
風呂上りの
は
最高でしかない
今日は良いお天気&
久しぶりのJCCC
楽しみです
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ５/２(月)実践できたこと～
◎なるべく階段使用
◎サウナ
◎全身浴
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2022.5.3
身長…161.2cm
体重…60.4kg
体脂肪…34.9%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.4kg
体脂肪…+1.3%
～前回との比較～
体重…+-0kg
体脂肪…+0.1%
歩数…6,195歩(5/2)