おはようございます
今日は憎らしいほど
良いお天気
昨日の暴風雨が
嘘のよう
でもお陰で
良い時間を過ごせたので
アップしていきますね
２０２２年４月２９日(金)
コーディネート
one-piece
puma
socks
23区golf
shoes
Callway golf
sunvisor&bag
PARLY GATES
お天気あやしめだったのと
肌寒かったので
outer
キスオンザグリーン
(福袋に入ってました♪)
念のため到着時は
ジャケット着用
朝ごはん
行くことが
決まったのが
４月１１日で
それからゴルフ場
タラオカントリー
聞いてもらったらダメで
父が
富士スタジアムゴルフ俱楽部
南コースを
取ってくれたのですが
満員
のところ
最終組に入れてもらったので
当初のスタート時間が
１０：２０
みんな
１時間には
揃ってて
３０分以上早く
スタート出来ました
お陰で最初は
降られず
ラウンド出来ました
前半チャミーで
私１人分だよ
あがり３ホールぼどで
というより
風が凄すぎて
前半で止めることに
寒かったので
ゆっくり
入ってから
お昼ご飯
とチャンポン麺
芋ソーダ
かなりゆっくり
４人でお喋りして
嵐の中
誘導して実家へ
ボスは
お庭のお花を
見に来てくれたのに
今年は毛虫にやられてたり
時期が少し早くて（例年より寒くて?!)
お花があんまり咲いてない
でもボスは
しゃがみながら
一生懸命
母が育てたお花の
写真を撮ってくれてました
１４時前に
お昼ご飯だったので
あまりお腹空いてないだろうと
思っていましたが
１７：３０から
我が家で夕ご飯
(甘党のﾎﾞｽは肉じゃが大好物だそうで喜んでくれました♪)
豆ごはん
肉じゃが
筍の木の芽和え
ホウレン草おひたし
きゅうり浅漬け
茄子のお味噌汁
(筍はｳﾁの♪)
翌日早朝から
北陸移動のボスを
見送り
レッドアイ
飲んで
２０時過ぎには寝ました
ボスが
我が家で一緒に
夜ご飯食べてる
風景は不思議だけど
とっても幸せ
また楽しみな予定も
増えました
優しい
ボスに
両親に
妹・甥っ子に
感謝です
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ 4/29(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎ゴルフ９H
◎全身浴
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2022.4.30
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～2021.1.12との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…9,417歩(4/29)
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