おはようございます
(もうこんな時間ですが…)
今日は珍しく
朝イチから
１人で映画を
観て来ました
２０２１年１１月１３日(土)
セパレートタイプの
部屋だったので
朝から全身浴
からの
前夜
調子に乗って
飲み過ぎたので
朝から吐いて
スッキリ
(すっかり癖づいてる…)
(スポドリより、お白湯オススメ)
１１時過ぎ
チェックアウトして
もうお昼だし
お腹ぺこぺこだけど
とりあえず特急電車の
時間までギリギリだから
セブンイレブンで
１４時過ぎ
帰宅して
フラフラだから
とりあえず
ベットイン
１７時〜N夫妻の
結婚25周年パーティーが
あるけど
お腹空いて
１６時頃に
卵とじうどん
歩いてお店まで
知ってる人は
酔いどれゴルフ
で
顔を合わせた事がある
ご夫婦のみ
でも他の方も
優しくて
新しいお友達も
出来ました
朝から吐いたので
とりあえず
かなり大勢の方が
来られてましたが
音楽に格闘技観戦に
ゴルフに飲み歩きなど
多趣味なご夫妻だけに
集まっておられる方々も
老若男女さまざまな
ジャンルの方々
旦那さまは
弁護士さんで
奥さまは
中国語の翻訳家さん
旦那さまは車の免許持ってなくて
ゴルフの時は奥さまの運転する車に
乗せていただき
道中の会話も
とっても楽しい
もともとは５年ほど前に
飲み屋さんで
出会って
そのあとホームパーティーで
ご自宅に招いて頂き
しばらくお会いしてなくて
２年前ぐらいに
ゴルフコンペで再開した
ご夫婦
ご縁って本当に
不思議ですね
皆は、お好み焼き食べに
肥後橋まで移動したけど
私は今日の映画もあったし
連日飲み過ぎてるので
帰って
お菓子パーティーして
寝ました
今日は今から
会社へ行って
夕方から
とあるラーメン屋さんの
レセプションへ
行ってきます
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ 11/13(土)実践できたこと～
◎なるべく階段使用
◎全身浴
2021.11.14
身長…161.2cm
体重…58.90kg
体脂肪…33.4%
～2021.1.12との比較～
体重…-1.10kg
体脂肪…-0.2%
～前日との比較～
体重…+0.95kg
体脂肪…+0.1%
歩数…6,287歩(11/13)