おはようございます
小松から帰阪中
本当はもう少し早い
電車で帰って
会社へ行って
仕事しようかと思ってたけど
止めました
(来週2日休んでｺﾞﾙﾌ行くから明日行こうかなw)
(11:00チェックアウト過ぎてマーライオンw)
２０２１年１１月１２日(金)
コーディネート
knit one-piece
INED
cardigan
M-PREMIRE BLACK
sneakers
plus DIANA
右足首の捻挫で
ヒールが捌けないので
最近コレばっかりだけど
とっても楽チンで
お気に入りです
ヘアはストレート
ん
こっちが正解
(何が違うでしょう?!笑)
(すぐ分かるかw)
(答えは後半でｗ)
朝ごパン
(寝るときお腹ﾍﾟｺﾍﾟｺだったからw)
(目玉焼きも2個w)
ランチはブチョーに
振られて
質素ランチ
(夜は豪華だから丁度良いw)
１７時過ぎに
到着して
ホテルチェックイン
やっぱり広くて
キレイで
変なホテル最高
待つこと２時間
お腹ペコペコ( ˃ ⌑ ˂ഃ )
生小
実は２杯目
のどぐろ
冷酒
全種類制覇
香箱蟹
字が違うけど
あのBarへ
途中から
カウンター中に
入って
ええワイン
よばれました
前半の答えは
ベースメイクのみで
眉毛やアイシャドウなし
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ 11/12(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2021.11.13
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～2021.1.12との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…7,253歩(11/12)