おはようございます
今日もホント
良いお天気
で
したい
しか
頭に浮かびません
(仕事しろ～ですねw)
２０２１年９月２８日(火)
コーディネート
one-piece
プチプラ
sandal
夢展望
ヘアは
アップスタイル
ポニーフック
お気に入りです
朝ごはん
食べてないから
お腹空いて…
ランチはボスと
営業マンたちと
私は鉄火巻き定食
(妹が昨日お鮨の話してくるから食べたくなったw)
(今週、北陸行くのにw)
(鉄火巻きにｶﾚｰｺﾛｯｹは斬新過ぎるw)
１９時過ぎまで
残業して
夜ご飯は
冷蔵庫お片付けで
ナポリタン
と
と卵焼き
帰宅したら
ポチったブツが
届いてました
まさに私の
気持ちを
表している袋
黒のレッグウォーマー
袋付きです
気が早いけど
そしてこうなると
やっぱりニューバランスの
黒が欲しい
軽くて締め付けないから
白も欲しくなってきた
(白は持ってるんだけどw)
昨日は、また
買い物スイッチ入って
色々ポチりました
(下記は今年の5/20にﾎﾟﾁって封さえ開けてなったﾌﾞﾂ達w)
(別れて2日後だったからｽﾄﾚｽ発散的なw)
また化粧品
紹介しますね
今夜は順ちゃん宅で
およばれです
(やっとﾁｮｺ持って行くよ♪)
２９日だから
お肉かな
(勝手に妄想w)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も笑顔で
過ごせますように
～ 9/28(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎休肝日
◎全身浴
2021.9.29
身長…161.2cm
体重…58.45kg
体脂肪…33.3%
～2021.1.12との比較～
体重…-1.55kg
体脂肪…-0.3%
～前日との比較～
体重…+0.10kg
体脂肪…-0.8%
歩数…8,827歩(9/28)