昨日はじめて
PCR検査しました
ベリーダンスの
オンラインレッスン中に
結果のお電話
いただきましたが
それまで何だか
ドキドキしました
(先生が気を遣って遅めに電話くれたけど、まだﾚｯｽﾝ中でした)
この証明書も
スグに効力を失いますが
やっぱり
「陰性」
と明記してもらえると
安堵しますね
(疑いがあった訳ではなく出張に備えてです!)
(とはいえ、めちゃくちゃﾄﾞｷﾄﾞｷしてました)
(だから凡ミス２連発?!言い訳にならないけど…)
１０月１日から
全面解除の方向ですが
気が緩み過ぎないよう
マスク・手洗い・うがいの徹底
質の良い睡眠
バランスのとれた食事
適度な運動を心がけ
自己免疫力を
高めていきたいと
改めて思いました
(なかでも睡眠は重要とのことで寝落ちしてる場合じゃないです!笑)
(今日くらいは、お布団で寝ますｗ)