おはようございます
父とゴルフ場
に
向かってます
(15分で着いちゃいましたw)
今は
降ってないです
到着次第
スルーで回りたい
２０２１年８月１１日(水)
コーディネート
撮ってないのですが
まさにコレです
色味も同じ
(黒を買おうとしたら妹がｽｽﾒてくれた色)
(8/9UNIQLOで購入)
(値札には2,990円…)
また着て
アップしますね
実家には
このサンダル履いて
帰ってきてます
昨日は
父と甥っ子と
映画観に行くので
朝昼兼用で
私は
カップラーメン
と
と焼き飯と種無し巨峰
緑欲しくて
オクラ
妹は仕事なので
初３人で
お出かけ
ハルと後部座席で
はしゃぐ
またまた
ワイスピ
プリンスが
行ってる間
待たされるの図
４DX心配したけど
プリンスも
楽しかったみたい
めちゃ
カッコ良かった
一旦実家に戻り
１７：００〜
スシロー
(私はお初w)
カウンター側に
父とプリンスが
座るから
色々大騒ぎ
とりあえず私が
食べた
生モノ苦手
チョイス
アイスブリュレ
妹が食べたスイーツ
プリンスは
そのまま塾へ
(80分も私ムリやわ)
(朝も5:30起きで宿題終わらせてた)
お迎えに行った後
妹と晩酌
父が
くれました
山崎12年
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も笑顔で
過ごせますように
～ 8/11(水)実践できたこと～
◎意識的にお水飲む１ℓ
◎全身浴
2021.8.12
身長…161.2cm
体重…58.70kg
体脂肪…34.0%
～2021.1.12との比較～
体重…-1.30kg
体脂肪…+0.6%
～前日との比較～
体重…+-0kg
体脂肪…-0.3%
歩数…2,817歩(8/11)