こんにちは
昨日は自宅で
お仕事するとか
言っておきながら
「大豆田とわ子と三人の元夫」
を一気見していて
お仕事してまてん
明日・明後日と
出張なのに
(美味しいお料理食べたいだけｗ)
(自ら志願ｗ)
(GOLF行けないぐらいならとは言えませんｗ)
２０２１年７月４日(日)
コーディネート
tops&skirt&sunvisor
キスオンザグリーン
shoes
キャロウェイ
オススメのスカート
ポーチ付きで
そのポーチは
左右どちらにでも
付け替え可能
ポーチには
ティーやマーク
ボールなど
入れられて便利
プリーツスカートが
可愛いので
他の色味も
絶賛検討中
前日の
で
でやっぱり顔も
日焼けしてるような
上下インナー着用して
日焼け対策
ヘアアップ
到着時は
ジャケット着用
２日連続
(前夜1時過ぎまで夜更かししたけど起きれました)
昨日は７時お迎えで
ゴルフ場で朝ごはん
朝からコッソリ
始めます
(弁護士夫妻と小児科医とﾗｳﾝﾄﾞ)
(奥さまには宣言済み)
(弁護士先生も私の酔拳はご存知ｗ)
(初めましてのお医者様には後ほど自供ｗ)
ティーショット動画
(昨日はﾎﾞﾁﾎﾞﾁ)
(3日連続GOLFで7/2が1番ﾏｼだったかな)
ランチは
朝食の時から
カレーの香りが
漂ってて
気になってたので
カレー
(ご飯ｽﾄｯﾌﾟっていうまで入れてくれるｼｽﾃﾑｗ)
後半は晴れて
暑いぐらい
２本目
夜ご飯は
冷蔵庫の整理かねて
テキトー
(また家空けるし片づけないと…)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も笑顔で
過ごせますように
～ 7/4(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
◎ゴルフ
2021.7.5
身長…161.2cm
体重…59.00kg
体脂肪…33.3%
～2021.1.12との比較～
体重…-1.0kg
体脂肪…-0.3%
～前日との比較～
体重…-0.20kg
体脂肪…+-0%
歩数…11,875歩(7/4)