ども
３日連続
から
無事
帰還しました
(最高は4日連続、しかも宴会ありw)
やはり今日も
後半は
晴れ間
が出て
顔が火照ってます
(焼けたか酔ってるかｗ)
２０２１年７月３日(土)
コーディネート
tops&skirt
muta
sun visor
PEARLY GATES
の前に
腹ごしらえ
(聞かずとも和定食を頼んどいてくれる安心感♪)
曇ってはいますが
うっすら青空も
たしか茶店
なかったかもなので
マスター室で
ガソリン
勝手に補給
ランチ時は
生中
１日５食限定の
ハンバーガーセット
パテ以外に
お肉も挟まってて
かなりボリューミーだったけど
めちゃジューシーで
めちゃんこ美味しい
(ただｿｰｽが袋から漏れて白ｲﾝﾅｰが大変な事に)
(お店の方のご厚意でﾎﾎﾞ取れました♪)
後半も
スタート前に
マスター室で
ハイボール
勝手に補給
スイング動画
スコアは
52(19)3ﾊﾟｯﾄ2回
53(17)3ﾊﾟｯﾄ1回
105(36)
スコアは
またまた
100切れず
でも
グランデージゴルフ倶楽部
だしね
前回
Ｇ．Ｗ．来た時は
112で少し
進歩したので
良しとしよ
表彰式の時に
ワンドリンク
付いてたので
私だけ
瓶ビール
(ﾌﾟﾚﾓﾙは苦手)
(乗せてもらえる特権♪)
軽食も完食
仲良しちゃんに
ﾌﾟﾚｰ費・会費・馬代
ぜんぶ払ってもらって
ニアピン・馬は
父と親子で
総どりｗ
(なんてﾗｯｷｰな日♪)
３日間連続で
してたら
早起きはしてるけど
休みボケしてる
明日からお仕事
頑張るためにも
今夜は自宅で
(木曜持って帰ってきました♪)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
明日も笑顔で
過ごせますように
～ 7/3(土)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
◎ゴルフ
2021.7.4
身長…161.2cm
体重…59.20kg
体脂肪…33.3%
～2021.1.12との比較～
体重…-0.80kg
体脂肪…-0.6%
～前日との比較～
体重…-0.65kg
体脂肪…+0.3%
歩数…10,637歩(7/3)