こんにちは
今日は
ゴルフ
日和でしたね
めちゃ
焼けたかも
ほろ酔いで
アップします
(寝転ぼうとして頭を強打…泣)
２０２１年５月５日(水)
前夜
ホームパーティーが
楽し過ぎて
実家に帰れず
マンションでの
朝ごはん
唯一
残ってた卵で
MYG
簡単&美味しい
近鉄奈良ファミリーで
待ち合わせして
ハルへの地球儀
探して合流
一旦、実家帰って
お昼は皆で
インドカレー
女性３人だけ
乾杯
なんかね、
思ってたのと違うくて
インドカレーで
初めてアレ
って
なったかも
とはいえ
人の分まで食べて
腹パン
薔薇が
あまりにキレイで
また
私たちが
お買い物に
行ってる間
妹とハルは
近所の苺ハウスで
苺狩り
(しかも無料♪)
艶々苺
たくさん
インドカレー食べた後
腹パンで昼寝
起きても全く
お腹空いてなかったので
先に両親と
スーパー銭湯
へ
帰ってからの
美味し過ぎる
一瞬で６本
なくなる
昔じゃ考えられない
手巻き寿司メニュー
(昔は生モノ無かったw)
弥助の
焼き海苔が
絶品
雲丹
美味すぎる
いくらも
今日のゴルフ場に
また着替え忘れてきた
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も
笑顔で
過ごせますように
～ 5/5(水)実践できたこと～
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
2021.5.6
身長…161.2cm
体重…60.60kg
体脂肪…34.8%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.6kg
体脂肪…+1.2%
～前日との比較～
体重…+0.45kg
体脂肪…+1.0%
歩数…3,784歩(5/5)