おはようございます
今日は
で
いま向かってます
(もうすぐ着きます♪)
寒いと思って
普段は貼らない
カイロを
早々と貼ったら
劇アツ
更に普段は着ない
ヒートテックも
着てて
もう汗だく
アイスコーヒー
飲んでます
(弁護士先生と中国語翻訳の奥様に
乗せてもらってるので、
さすがにアルコールはまだw)
２０２１年３月６日(土)
昨日の朝ごはん
卵とじワカメうどん
と
じゃこおろし
口淋しくて
サッポロポテト
完食
更に
と
アーモンドチョコ
１５時〜順ちゃんと
会う約束してたけど
順ちゃん体調悪いらしく
ナシになったので
その前にヴィトンに
修理持って行こうと
思ってたのも
億劫になって
１歩も外に出ず
お部屋片付けようと
思いながら
結局ダラダラ
録画ドラマ観てるだけ
なのにお腹は
空くんです
お野菜食べたくなって
冷蔵庫の残り物お鍋
白菜
小松菜
エノキ
葛切り
ササミ
じゃがりこ
(昼間にカルビー特集観たしw)
次は味が濃いの
食べたくなって
餃子の皮deピザ
ワイン
飲みたくなったけど
買いに行くの面倒なので
(って目の前コンビニw
発想がDB)
レモンサワー
普段はで
お酒飲まないからか
１本飲んだだけで
２２時ぐらいに
睡魔が
でも持ち直して
結局寝たの
１時過ぎ
それでも
今朝は無事５時に
起きましたよ
(ゴルフだと起きれちゃうw)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も
笑顔あふれる
良い１日に
なりますように
～ 3/6(土)実践できたこと～
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2021.3.7
身長…161.2cm
体重…60.15kg
体脂肪…34.9%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.15kg
体脂肪…+1.3%
～前日との比較～
体重…+-0kg
体脂肪…+-0%
歩数…47歩(3/6)
ダイエット日記や
ダイエット中とか
言えませんね
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