おはようございます
梅雨前線
活発過ぎて
困っちゃいますね
明日から３日連続
予定なんですが
どうなることやら
２０２０年７月８日(水)
昨日のコーデ
トップス…？
(ﾈｯﾄのﾌﾟﾁﾌﾟﾗ)
(色違いで白もあります♪)
パンツ…?
(20年以上前に買ったﾔﾂｗ)
(買った時は子供1人入れそうなぐらい
ﾌﾞｯｶﾌﾞｶでしたが昨日ﾎﾞﾀﾝ飛んで行ったｗ)
スニーカー…ZARA
(ﾍﾞﾘｰの日は大体ｽﾆｰｶｰｗ)
ヘアは内巻きにしたけど
湿気で取れました
アプリの美肌モードだから
違い分かりずらいけど
エステのお陰で
お肌の調子良いです
朝ご飯
玄米ご飯
お味噌汁
(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・玉葱・小松菜・ｼﾒｼﾞ)
じゃこおろし
オクラ納豆
卵焼き
(♡が上手くできないｗ)
ランチはブチョーと
ステーキ定食
ちょっと遠出して
いつもと違う喫茶店で
ブラジルのコーヒー
(あ、♡みっけ♪)
ランチ、ガッツリ
食べたのに
おやつ
変なスイッチ入って
チョコ
と
バスタオル等を渡しに
会社から肥後橋まで歩いて
渡してから電車で帰宅
(ちょうど雨止んでてﾗｯｷｰ♪)
(居酒屋に持って行ったから呑むの我慢するの必死ｗ)
ベリーダンスの
レッスン前に
夜ご飯
ママスパゲティ
ワカメスープ
レタスサラダ
(ちぎっただけ笑)
６月３０日に駆け込み
ポチしたのが
続々と届きだしました
ニトリの
ティッシュケース
ベッド横に置こうと
購入しました
でも、今朝ふと
気付きましたが
ワンルームなのに
ティッシュが
多過ぎる
いま数えるだけでも
部屋に３つ
洗面所に２つ
あります
(鼻炎とかじゃないです)
いつかレポートしますね
(そんな情報いらんか笑)
ふた付きミニ収納ボックス
まだ一部なので
全部届いたら
アップします
今日は夕方から
美容室なのですが
グリップがツルツルって
言われてから
気になって気になって
今日持って行こうか
悩み中です
(こんなことなら土曜日に
連れて行ってもらえば良かった…)
ないから
止んでたら徒歩で
降ってたらタクシーで
(急がず父に頼もうかな～)
(送ってくれる人居る時まで待とうかな～)
(明日から使うためには早めに持ち込むべき?!)
(そもそもｸﾗﾌﾞ変えなくても良いのかな?!)
(ｼｬﾌﾄとか合ってるのかな?!)
と、昨夜から
の事ばかり
考えてます
素敵な時間を
お過ごし下さいね
良い１日になりますように
～ 7/8(水)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎朝のラジオ体操
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎休肝日
◎ベリーダンス２時間
2020.7.9
～2019.10.1との比較～
体重…-3.90kg
体脂肪…-1.3%
～前日との比較～
体重…+0.10kg
体脂肪…-0.20%
歩数…9,510歩(7/8)