おはようございます
今日4/27(月)も
良いお天気ですね
２０２０年４月２６日(日)
昨日の朝ご飯
久し振りのTKG
ネイル
チェンジ
ハンドは今回も
アシンメトリー
(色味分かりにくいですが…))
フットは、こんな感じです
(まだﾊﾝﾄﾞ決める前だったので合わせられずｗ)
朝ご飯を食べて行ったので
恒例のマクドナルドは
マツエク前に
と
思ってましたが、
時間が押してしまったので
お昼はお預けでマツエク
終わってから、マクドナルド
持ち帰りして、急ぎ足で
帰宅すると、ちょうど
マンション前に佐川さんが
１８：００～２０：００で時間指定していて
１８：１０くらいだったので、
ギリギリセーフ
間に合って良かったです
ダンボール開ける前に
冷めちゃうので、先に
いただきます
ちびまる子ちゃん見ながら
やっぱりポテトは冷めてるね
(ｻﾑﾗｲﾏｯｸ食べようかと思ったけど栄養成分見て、
ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰにしときましたｗ)
でも、やっぱり美味しい
カール病
さてと、開けますか
めちゃ軽い
(ｽﾀﾝﾄﾞ要らなかったかもだけどｗ)
ダンボール開けるの面倒くさくて
深夜２時頃開封
(ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ箱捨てるの一苦労…)
スタンド組み立てるんや
と思って焦りましたが
めちゃくちゃ簡単でした
コードレスって、
こんなに快適なんですね
(狭いﾜﾝﾙｰﾑですが感動♪笑)
これで、いつでも掃除機
かけられます
素敵な時間をお過ごし下さいね
良い１日になりますように
～ 4/26(日)実践できたこと～
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎休肝日
2020.4.27
～2019.10.1との比較～
体重…-3.45kg
体脂肪…-0.9%
～前日との比較～
体重…-0.1
体脂肪…-0.3%
歩数…1,343歩(4/26)