こんにちは
昨日は午後からバタバタしていて
久しぶりに、あっという間に
時間が過ぎました
２０２０年４月２４日(金)
昨日のコーデ
昨日の朝ごはん
午前中のブレイクタイム
見晴らし最高
昼間からワイン
ランチはハンバーグ定食
食後のアイスカフェオレ
残業して、肉うどん卵とじ
ブレッブレだけど、
ハイボール１杯だけ
素敵な時間をお過ごし下さいね
良い１日になりますように
～ 4/24(金)実践できたこと～
◎なるべく階段使用
◎朝のラジオ体操
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2020.4.25
～2019.10.1との比較～
体重…-2.75kg
体脂肪…-1.2%
～前日との比較～
体重…+0.4kg
体脂肪…-0.1%
歩数…3,575歩(4/24)
とあるスレンダーな、お方
現在、妊娠７ヶ月２６週で
「からだ重ーい」と
仰ってましたが、
私の体重より軽いです
「少し太り過ぎみたい」
とも仰ってました
その方の身長は１６８㎝
私は１６１㎝…
元の体重は４８kg
(私も昔は４８kgでしたよw)
比べるのも失礼な話ですが
ヤバイなぁと再認識