おはようございます
花冷えでしょうか、
また少し肌寒くなりましたね
でも、お日様がお顔を
見せてくれているだけで
元気になります
週末から、友達宅を
渡り歩いてますが
何とも温かく美味しい
おもてなしに感謝感謝です
(今朝も友達宅から出勤しましたｗ)
２０２０年４月４日（土)
金曜日に、元社員の方で
今は個人的に絵を描かれたり
版画を作られたりしているOさんより
手作りの三宝柑ジャムいただきました
中身はもちろん、ラベルのクオリティもさすが
普通に商品として売ってそうです
前日、順ちゃん宅で
ワンちゃん３匹、しーちゃん、順ちゃんと
寝落ちしてたので、朝７時前に帰宅
またゴロンってなったら
知らない間に寝ててブランチ
全身浴して炭酸水レモン入り飲んで
サッパリ
ベリー友達の美穂ちゃんに
迎えに来てもらって池田の方へ
途中、やっと桜見れました
美穂ちゃん宅に着くと、まず儀式があって
広めの玄関で、除菌シートで
全身＆荷物＆スマホ
などを
念入りに拭き拭き
そのまま洗面所へ直行し
しっかり手洗い＆うがい
素敵な新居で用意してくれていたのは
素晴らしいお肉たち
今宵は、すき焼き
てか３人で食べきれますか
ひとまず
パンカイ
お刺身もあるよ
年末に新居が完成して
１番風呂に入る約束してたのに
気が付いたら４月
早いね
とりあえず、お肉いきま～す
お野菜も美味しい
赤ワイン
入りま～す
私がカール好きなの知っててくれてて
チーズ味と、うすあじ
どっちも用意してくれてたけど
だから、チーズ味で
(前回お邪魔した時もｶｰﾙ用意してくれてた♪)
更にに合うクッキーも
結局、赤ワインボトル３本飲み干して
寝落ち
途中で起こしてもらって
お布団にダイブ
朝までグッスリ
(どこでも寝れる特技発揮ｗ)
皆さんも素敵な時間をお過ごし下さいね
今日も良い１日になりますように
～ 4/4(土)実践できたこと～
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
2020.4..5
～2019.10.1との比較～
体重…？kg
体脂肪…？%
～前日との比較～
体重…-？kg
体脂肪…-？%
歩数…3,398歩(4/4)
～ 4/5(日)実践できたこと～
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
2020.4..6
～2019.10.1との比較～
体重…？kg
体脂肪…？%
～前日との比較～
体重…？kg
体脂肪…？%
歩数…1,655歩(4/5)
週末、体重測ってないけど
結構、暴飲暴食したので
今日帰ってから体重計に
乗るのﾄﾞｷﾄﾞｷ…ｗ