久しぶりに

ゆっくり寝ました







ダラダラと14時まで







あっ







今日も、ベリーの自主練だった






16時～入門(江坂)
18時～特別(中津)
19時～初級(中津)






ん～、16時の入門は厳しいな






美穂ちゃん、ゴメン






布団カバーを洗濯して
今から部屋の掃除






毎日出歩いてたので
スーパーに行ってなくて
昨日から、手抜き料理ばっかり






昨日の夜は、

レタスしか見えないけど
下に葛切り1袋






豚肉の冷凍残ってると思ったらなくて
えらく質素な鍋に






今日は、

キャベツと玉葱だけ入れました

大東洋行った時、
人生MAX体重になってたけど
今日は、何とかそれから➖1.3kg






でも、あと5kg痩せたいから
まだまだだな






とりあえず、中津まで
歩いて行こうかな








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