マジで体重
週末になるといっつも太るけど、今回は「中」も重なってか、どえらいコトに
振り返らなくても、ナゼ太ったか分かるけど、改めて書きだすと自分がコワイ
7/15(金)夜：惣菜、ビール(大量)、お菓子
7/16(土)朝：おにぎり、昼：ハンバーグ、夜：カレー、ビール、お菓子
7/17(日)昼：焼きとうもろこし、お菓子、夜：焼肉、サーティーワンアイスクリーム、ビール
7/18(月)朝：パン・目玉焼きほか、昼：すき焼き、夜：かにすき、ビール
昨日、妹を送って行った帰り「かにすき」食べたんだ
暑かったけど、
夏のお鍋もサイコーですね
今日・明日くらいには終わるから、このタイミングで本気でダイエット頑張らないと
昨夜は、久しぶりに半身浴しました
夏でも、やっぱり湯船にはつかった方が良いみたいだし今日も頑張って半身浴しよ
今日の朝ご飯は、
お粥さん
お弁当は、
今日からお願いしていた通り、深い方にキャベツとご飯、浅い方におかず入れてもらった
もっとご飯少なくても良いかもね
朝お粥さんだったからか、１１時くらいからお腹ペコペコだったので早々とお昼いただきます
止みましたね嵐の前の静けさ
でも蝉が元気