昨日は夕方チョコレートも食べたし、夜は、お酒も飲んだのに
やっぱり脂肪を分解する機械のお陰かな
今日は２週間ぶりのベリーダンスだし、２時間たっぷり汗かくぞ
数値は、後ほど･･･
今日の朝ご飯は、
しじみのお味噌汁が胃にしみた～
昨日、寝たの3時過ぎで
な、ミリ･･･
って、完全寝ぼけてますやん
可愛いから許す
明日・明後日と外出で作業できないから、今日１日サクサク仕事しないと
頑張ります
ランキングに参加しているので、よろしければクリックお願いします
好きなだけ食べて、飲んでストレスためないダイエット実践中
3/23体重1.3キロ減、体脂肪2.2%減
最高数値:3/12体重2.5キロ減、3/11体脂肪3.0%減
1/25～3/21までエステ
通ってました
引き続き、体重3キロ減、体脂肪6%減、目指してダイエット
中