女性の夢を叶える手帳コーチ・森淑子

女性の夢を叶える手帳コーチ・森淑子

夢を叶える手帳活用術とライフスタイルに合わせた手帳選び。
ライフコーチングの技術と手帳・文具の知識で女性の夢を叶える手帳コーチ 森淑子 大阪・京阪沿線


テーマ:
文庫本コーナーでかわいい手帳を発見!!


あるかしら文庫手帳です。


中は五ミリ方眼とイラスト入り



何を書こうか迷ってしまう



ひとまずほぼ日手帳のカバーに入れて持ち歩いてみます。






 




来年以降も毎年発売されて欲しいな・・・

テーマ:
読書で付箋のMy ルール を 紹介します。

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よく本を紹介したときに

付箋すごいですね。

読み込んでますね~。


と言っていただくのですが、

すみません、全然読み込まないために付箋つけて

一回しか通読しない人ですべーっだ!

本によったら

いくらベストセラーでも

ロングセラーでも

読まないこともよくあります。




その一回しか通読しない読書ということで

付箋のMyルールです。

文具の中でも「貼る」系が好きな私

本に貼るのはフィルムタイプの透明付箋です。

コンビニでも売っているので

3Mのポストイットを使うことが多いですが

カンミ堂の付箋など、

手元に付箋がなければマステを貼っていることもたまにあります。



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青・水色・・・大事
赤・ピンク・・・特に重要
緑・黄緑・・・面白い!ユニーク!
黄色・オレンジ・・・未来に向けて(使える、人への説明に使えそう)
紫・・・もやっと

ページ側面・・・ワークに使えそう
ページ下部・・・あとで検索、辞書で調べる




本の概要を思い出したくなったら、
青や赤系の付箋部分を拾い読み

本の感想を書きたいと思ったら
緑系の部分で、自分がこの本のどこに惹かれたかを思い出し

問題解決につながる知恵借りたいな、何かいいアイディアないかな?と思ったとき、人へ伝えたいときは
黄色、オレンジ系


そうそう、たまに誤植、誤字脱字を見つけたら、ページ下に紫の付箋つけてます。(前職の職業病ですね)


お問い合わせがあったので載せてみました。





愛用しているのはこちらの付箋です。↓
補充できるので、特定の色ばかり使っても
残りを気にせず使えます。

カンミ堂のサイトから色部にも購入可能です。


 





文房具屋さんで手に入りやすいのはこちらのシリーズ↓


 





読書のお供に付箋を使って
見返す時も
付箋の色で目的別に読み返すことができます。



よかったらお試しください。

テーマ:
A5ノートやA5サイズの薄い手帳をお使いの方
プリント類をたくさん挟みこんで
ぱんぱんに膨らんでいる方へ

良品週間ではないけれどMUJIの文房具をご紹介致します。




ノートカバーにもなるスリムポケットホルダー 190円


試しにA5サイズの大人の時間割帳を挟んでみました。




ノートや手帳と一緒に
プリント、チラシ等を持ち歩くのにぴったりです。

ポケットは5つあります。


一般的な機能重視のノートカバーは
様々な機能がついており
その分、厚みがあり、
ポケットも多い代わりに紛れやすくなります。

整理整頓が苦手な方に多いのが
手帳の表紙になんでもかんでも挟み込み
行方不明になったり忘れてしまうこと。

こちらは半透明なので
中身が見えるのはポイントが高い!
値段もお手頃です。


A4サイズも折り目がつきますが挟めます。



多分メーカーさんは想定していない使い方ですが
細い軸のペンであれば
背に差し込むこともできます。





A5ノートや手帳をお使いの方で
プリント類をついつい挟み込んでしまう方
整理整頓が苦手な方におすすめです。







ちなみにノートカバーに挟んでいる大人の時間割帳
現在、クラウドファンディング中です。

今回は2019年の日付入りやリフィル等
新商品も出ています♪( ´▽`)








手帳やノートにプリント類があってぱんぱんな方
手帳に挟んでおけば安心だから
無くしにくいから
という理由で、入れていらっしゃると思います。


できれば、その用事が終わったらすぐに処分するか
月単位、週単位で見直して
手帳も整理してみてください。


行事のお知らせのプリント、やイベントのチラシ
紙類があることで行った気にならず
すぐにスケジュールを確認して記入しておけば
プリント類を持ち歩く必要もないし
ダブルブッキングも減るのでお勧めです。






テーマ:
ネット販売中心で販売店は多くはありませんが
便利な手帳なのでご紹介したいと思います。

私はコーチングの資格を取った年に
こちらの手帳を使っていて
久しぶりに使い始めてみました。




名前の通りに上下で分かれています。
しかも リング式でないのが特徴です。

私が購入したのはA5サイズで
B6サイズも販売されています。



カバーはゴムバンド付きだけでなく
デザインも豊富です。
私はターコイズを選びました。





イヤーページもあります。



ユメキロックの社名どおり
ドリーム・シートや
モチベーティング・シートで
夢に近付く工夫がされています。



セパレートダイアリーの大きな特徴が
上下でマンスリーとウィークリーが
同時に確認できるところです。


プロジェクト管理や
ハビットトラッカー(習慣づけの記録)
等に使える
ワーキングページ ガントチャートが
上下両方についています。



上下についたことで
マンスリーのスケジュールを見ながら
プランを立てやすくなったり
タスクやToDoも
同時に確認しやすくなっています。




タスクページも
バーチカルと同じ幅で用意されていて
日記に使うこともできます。



バーチカルは午前5時から22時まで
無理やり24時までは書けます。

早朝予定のある方
夜勤のある方
予定が分刻みの方には
使いづらいかもしれません。






ペンやスタンプも試しました


まずは上段がフリクションのスタンプ
万年筆のKakuno F字 EF字


下段は消しゴムで消せるシャープペンのカラー芯





上段
フリクションスタンプは消し跡も残るし
裏にもやや抜けます。

万年筆はそれほど抜けませんが
少し透けます。


下段のシャープペンシルのカラー芯は裏抜け、裏写りなしです。



ごちゃごちゃしていますが

上段
uni ジェットストリーム
zebra SARASA dry

フリクションシリーズ

スタイルフィット

ぺんてるのサインペンや筆touchサインペン


下段は油性ペン

パイロットのマルチボール
ZEBRAのマッキーの細字 極細







上段
筆touchサインペンなど太いペンは裏写りしています。

下段
油性マーカーを手帳に使う方は
少ないと思いますが
油性マッキーは裏抜けして次ページにもインクがつきました。


SARASA CLIP 0.5と1.0
ユニのプロッキー
ピュアカラー



ピュアカラーはやや裏に抜けていますが、
他のペンは普通に使えそうです。








手帳に仮の予定を書く時など
付箋を使う方には
カンミ堂のカード式のココフセンか
ポスイットの見出し付箋がお勧めです。




動画も撮ってみました。
よかったらご覧ください。








 


 



テーマ:


小泉吉宏著   発行株式会社KADOKAWA



仏教の知恵を元にして

書かれた本です。

イラストが主で

読みやすく

中身はとっても深く

考えさせられます。


カウンセリングやコーチングのプロに相談する前に
これ読むだけでも
かなり心が軽くなります。


この著者のシッタカブッタシリーズはお勧めです。










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わくわく手帳サポートコーチ 森淑子

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